又失眠了，而且越来越严重，昨晚整整一夜睡不着，加上黄先生还跟我冷战，听着他的呼噜声，更加睡不着。想到第二天又是满满工作，又焦虑又睡不着。
今天白天工作又用力过猛，可能因为状态不好，整个人上课不在状态，然后又不停很大声讲话，整个人胸闷胸疼，到现在都难受。
现在明显感觉到身体有某种异样的不适，身体机能已经在报警，我已经连续两周这样透支自己的生命了，有些伤害是不可逆的，后面怎么弥补也无用。
赶紧保命吧，不要做让自己后悔的事情。自己的身体自己的健康最重要，真的不能再如此折腾自己了。
还好，明天后天我不用工作，这两天我需要好好休养，也需要重新审视自己。最近过的糊里糊涂，整个人心态很不好，状态不好，总是不自觉陷入焦虑内耗的情绪，身体也一直在报警，胸疼胸闷。
保命吧，不能再如此下去了……
