上学期间放假返校后，有山区的同学吐嘈，说假期在家每天早起跑步时，被村里人非议，甚至有人找到其父母，问你家娃儿是有什么毛病不？天天大早上的就在路上乱转悠啊！我们纷纷起哄，“怕不是以为你精神有问题吧？”同学无奈，“是，觉得我不正常呢，上学把脑子上坏了！”
久不联系，那谁，忙碌的岁月里，你现在还坚持锻炼跑步吗？
朱光潜在给《申报周刊》的青年读者的回信《民族的生命力》、《游戏与娱乐》提到运动的重要性，谈及运动与娱乐对民族生命力的影响，突然就想到了这经年往事。
二十多年过去，感觉此话犹在耳边，当时只做笑谈，笑村人的愚昧与无知，而不知不悟这其中的社会背景与农村现状。这么多年才恍悟当日迷津，整日劳作的农民，苦累之下温饱尚不可得，没有余力去做它想。而山区出入不畅，思想愚昧者有之，日复一日的辛劳限制了生存以外的遐想与向往，能修整片刻已是奢望，怎还会去消耗更多的体力精力去做他们认为无益的活动呢？
山区现在的现状如何呢？不知道他们如今情况有没有改善，曾经那些只有劳累困苦的人们已渐渐衰老，除了依旧辛勤的劳作，如今是否有了锻炼的意识与动机呢？
回看我们老家，能出门谋求更好发展的年轻人基本都外出了，留下妇孺孩童。除了应时做饭照应家人外，平时大把的时间，街头巷尾，各处都是守着方桌打着麻将，与朱老描写的场景无二。基层文化普及的缺失，村头不善利用的运动器材最终被推得东倒西歪， 这些都是不争的事实。
经济的发展，使得人们有了余力，有了空闲，却没能把时间用在生命中更加有意思的事情上，反而浪费在无谓的麻将桌旁。这些状况，祈望着他们有一天会觉醒，用有益的健康的运动娱乐方式来代替，一如过去收获庄稼地热情。
“学校倡导运动用意大半仅在培养几个运动员，预备在竞赛中替学校争体面，而不在提高普遍的体格标准。”“就是教育界中人，离开学生生活以后，以前所常练习的运动也就完全丢开。”
朱老在文章中阐述了国人向来重学问而鄙体格的恶习，认为身体的强壮对于精神的影响是巨大的。生命是一生的奋斗，在此过程中，奋斗的精神全仰赖生命力旺盛的体现。要生活，先要储存这种活泼旺盛的生命力才行，有旺盛的生命力才能凝聚强有力的精气神。而要强身健体，个体的功用很小，实在是需要一个全民的运动的普及化。
而朱老描述的这种学校里的现象现在还是常态吧，体育与运动在学校的不受重视，是一贯的。特别是初高中，学业的压力往往促使学校来挤压这种体育课的时间与空间了。有好多学生，一到体育课就找种种借口来请假，仅为了在教室里多做一道题。
大学校园相对好一些儿，但体育课的成绩永远不如文化课那般受重视，多与体育老师通融，几可得优异的成绩， 也便有万事大吉的安心了。寒窗数十年的习惯以文以德为重，既已养成，岂会在短时间有大的改观而转向运动呢？
而一个好的持久的生命力与精神气的养成，是一个长期的系统的非一朝一夕所能达到的工程。
“但是中国人在学术上的造就到现在还是落后，原因固不止一种，我相信身体赢弱是最重要的一种。”“体格羸弱的影响不仅在学问事业方面可以见出，对于一个人的心境脾胃以至于人生观都不免酿成了许多病态。”
这种论断想来也不无道理，就以曾因《平凡的世界》获得矛盾文学奖的路遥为例来说，年轻的作家取得了巨大的成就，未来可期，有很多的计划和期望，对这世界。一部《平凡的世界》以恢宏的气势和史诗般的品格，表现了改革时代中国城乡的社会生活和人们思想情感的巨大变迁，还未完成就同步在中央人民电台广播。十年的磨炼，平凡的世界，辉煌的人生，“最美奋斗者”的名号当之无愧。
我在初读《早晨从正午开始》时一半的感动，一半的不解。为在拮据的生活中拿生命来创作的这种精神感动，为这种不珍惜生命的行为不解。曾两获诺贝尔奖的居里夫人说过：“科学的基础是健康的身体。”这想必是居里夫人深刻的自身体会与基于科学基础上的领悟。
倘若在十年写作过程中，路遥能保重身体，哪怕在困苦的环境下，能坚持适当的运动与锻炼，在身体出了状况时能暂缓步伐，来修复养护好被损耗被掏空的身体，那最终作品是不是会更臻完美？如果他能珍惜生命，重视健康，我们是不是可以看到作家描述的更广阔的世界？看到更多更优秀的作品？他的人生规划是不是可以坚定而延续地一步步实现？而不是在他四十二岁正当年轻的时候我们就痛失英才！
十年磨一剑，剑铸英雄冢。这种牺牲究竟值不值得呢？学生时期的我暗夜里思索，不能回答这种深刻的灵魂拷问。不同人的不同取舍，造就不同的人生。他铸起坚固的基石，给普通人及奋斗中的基层人员予以勇气与光亮，自己却早早熄灭了生命的光。实在是令人惋叹可惜。
于我辈大概宁愿泯然众人，亦不愿早逝这鲜活人生吧！甚至如马云辈，健康与成就两者兼得者亦不在少数。
“精神的衰落由于体格羸弱，要想振作精神，先要设法强健身体；要想强健身体，不能不求运动的普遍性。”“我们要把健康的重要培养成为全民族的信仰。”
普及强身健体，现在比之前已有了质的进步。大到运动馆运动场所的开放与建造，小到每个小区的运动区域的保留与运动器械的无偿配置。老先生的那种隐忧想必可以去除了，只望世人都有这样运动锻炼的乐趣与习惯，而不是空置场地与器材于不顾。
早在数千年前的战国时期，吕不韦在《吕氏春秋》就曾发出名论：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”意指流动的水不会变质腐臭，常转动的门轴也不会被蛀虫琢坏。此言语形象地说明了“动”的重要性，生命在于运动，运动进而推动了世界。而时代发展到了今天，做为现代人的我们，反而因生活的忙碌，竞争的激烈，忽略了健康与运动。倘若有一天我们失去了健康，功成名就还有何用？人生的意义又何处留存体现呢？
其实古代对娱乐活动是很重视的，像南宋时期就有一些极为兴盛的群众性体育运动。陆游的两首诗都提及“蹴鞠”，在《晚春感事》他写道：“少年骑马入咸阳，鹘似身轻蝶似狂。蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。”在《残春》里也有这样的场景，“乡村年少那知此，处处喧呼蹴鞠场。”不管是城里还是乡村，在诗人笔下这种活动相当普及了。
当时朝廷为提高士兵的武艺，也曾举办角抵比赛，杨万里观后以诗记之，“广场妙戏斗程才，才得天颜一笑开。角抵罢时还摆宴，卷班出殿戴花回。”皇上都亲自参与这过程，足见对这种鼓舞士气，提高全军精神气的活动的重视了。
而再看现如今的如朝阳初升的小太阳们，小小年纪多埋头作业，星期日多奔波辅导班周转，还未少年，便已老成，如汪曾祺汪老那般老了老了还是老顽童心态，怎么如今的少年儿郎反而一幅老学究模样，不见活泼可爱的少年气息？
幸而不全是这种状况，眼前我就认识一个五年级的小朋友，日更四百余天，不以坚持日更为苦，生活丰富多彩，在开明的妈妈督促下奔向自然，释放孩童的天真，你在他的字里行间就可读出开朗，看了令人为之雀跃。
“我奉劝我所敬爱的青年们都趁早学几种游戏，寻几种有益身心的娱乐的方法，多唱歌，多驰马试剑，别再像我们这一辈子人天天在房子里枯坐着，埋怨生活单调苦闷。”
朱老说游戏，本意是指与身心有益的健身的活动与娱乐的方式。现如今的游戏说起来已变了味道，家中子侄辈常在学习间隙来讨价还价，要玩5分钟游戏以做短暂的休息，多指手机上的电子娱乐游戏类。以至听到游戏会条件反射般要反驳要压制。还是说运动、活动、锻炼、兴趣、爱好类让人心安。
朱老还曾言，培养兴趣宜趁早，当孩童玩闹游嬉时，把适宜的运动如踢球、远游、游泳等诸类如同读书一样培养成自小的爱好与兴趣，习惯成自然，融入日常，如同生活的一部分，自然这一生都受这兴趣与爱好的益处了。
“左三圈 右三圈，脖子扭扭 屁股扭扭，早睡早起 咱们来做运动，抖抖手啊 抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，你才不会老。”当年范晓萱一曲健康歌红遍全国，全民健身操盛行一时。这种歌谣的方式受众多，易接受，诙谐活泼间树立一种运动健身的概念，值得在基层普及。
朱老心中，我们每个国人心中，都有一个强盛的中国梦，是我们每个人都会去编织的梦。而这梦的实现，有赖于每个个体的努力，有赖于每个人做强大的自己。
梁启超在《少年中国说》曾发出振聩人心的呐喊：“少年智则国智，少年强则国强。”希望我们的少年能不负众望，为我们的社会不断输送新鲜活力的血液。希望我们每个人，对于强身健体，都能从自身做起。小则为家，大则为国，对自己负责，为家国尽力！
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