自从上个月参加 镜子练习以来，我能够真切的体会到自己心态的改变，对待事情的态度，真的是自己改变了，发现世界都是美好的。
先从这次工作的调整开始，通知我去秀英报道的那一刻，我觉察到自己有那么一点失落，我看着自己的情绪，和他相处，看着自己的失落，没有去指责和愤怒，而是和自己的情绪共处。情绪慢慢的平静后，分析了安排的利弊，就开始感谢所有的安排了。接下来的几天也时时觉察自己的情绪。到新车站和新领导共事后，发现了年轻人的优点，恩，是值得我学习的小年轻，是有能力，有干尽，有魄力的有为人士，决定好好珍惜相处共事的机会。
这几天婆婆的情绪非常激动，说话也很冲，我只是冷静看待。今天的事情，我忍不住叫住了婆婆。下午的时候，婆婆给狗狗喂吃的，狗狗不肯吃，婆婆就不开心，开始就在那里骂骂咧咧的（平时也是这样，要弄死狗狗什么的），我以为婆婆只是发发牢骚，也没有特别注意。晚上婆婆洗完澡出来后，追着狗狗在骂，骂了不解气，还突然就拿了铁锤扔向狗狗，狗狗可能受伤了，半天都没有动静，吓的我都不敢去摸狗狗，赶紧给老公打电话，他在搞活动，不肯回来，我也不敢多说。轻言细语的安抚狗狗，希望狗狗早点休息，婆婆还要来骂，我赶紧带上门，劝婆婆不要再来了，万一被狗狗咬了可怎么办？还不是人受罪啊。唉呀，婆婆很生气，狗狗很委屈，我只能看着，做完自己的镜子练习，先休息吧。狗狗终于安静的睡了。
