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来自第六章《人际关系的本质》
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我们都知道银行账户就是把钱存进去,作为储蓄,以备不时之需。情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任,是人与人相处时的那份安全感。
能够增加情感账户存款的,是礼貌、诚实、仁慈与信用。这使别人对我更加信赖,必要时能发挥相当的作用,甚至犯了错也可用这笔储蓄来弥补。有了信赖,即使拙于言辞,也不致开罪于人,因为对方不会误解你的用意。所以信赖可带来轻松、坦诚且有效的沟通。
反之,粗鲁、轻蔑、威逼与失信等等,会减少情感账户的余额,到最后甚至透支,人际关系就得拉警报了。
这就仿佛如履薄冰,不得不谨言慎行,察言观色。到处都弥漫着紧张的空气,步步为营,处处设防。事实上很多团体、家庭和婚烟中都充斥着这种气氛。
如果没有追加的储蓄来维持较高的信用度,婚烟关系就会恶化。好一点的同床异梦,勉强生活在同一屋檐下,各自为政。恶劣一点的则恶言相向、大打出手,甚至劳燕分飞。
越是持久的关系,越需要不断的储蓄。由于彼此都有所期待,原有的信赖很容易枯竭。你是否有过这种经验,偶尔与老同学相遇,即使多年未见,仍可立刻重拾往日友谊,毫无生疏之感,那是因为过去累积的感情仍在。但经常接触的人就必须时时投资,否则突然间发生透支,会令人措手不及。
这种情形在青春期子女身上尤其明显。如果亲子交谈的内容不外乎“该打扫房间啦,扣好衬衫的扣子,用功读书,把收音机音量开小一点,别忘了倒垃圾”等等,情感账户很快就会透支。
「I,重述知识」(可选)
情感账户的特点有哪些?
why:人与人之间的情感账户是维持人际关系的重要保障,如果不存款只取款,最终将影响双方的关系,导致关系破裂,最终影响人与人之间的正常交往。
what:人和人之间的情感是建立在人与人之间的交流,基础的原则是:礼貌、诚信、仁慈、信用。
how:
「A1,激活经验」(必选)
请挑选你身边的3个人,这3个人对你很重要,评估一下你与他们之间的情感账户的存款和提款情况,从而审视你们之间的关系如何。
从以下五个方面评价
1)态度和蔼、有礼貌
2)信守我的诺言
3)尊重或实现对方的期望
4)当他/她不在场时忠实于他或她
5)若有必要就道歉
妻子: +5 +7 +5 +4 +2
同事A:+5 +6 +5 +4 +3
朋友B:+6 +7 +5 +5 +1
不用描述细节,用符号表示——存款用“+”,取款用“—”
最后用-10~+10的分值给你们的关系打个分。
「A2,规划运用」(必选)
请从A1练习中,挑选一个情感账户不那么好的,写出三件你觉得对方认可为存款的事情,规划你完成的时间。
补充:作者讲到有7种情感账户投资方法:
在这三个关系中,我的储蓄做的还可以,如果从后续投资来看,我可能会希望增加和朋友之间的情感储蓄。
理解他人:每个人的生活经验不同,当对方出现了与我们的生活方式不同的时候,我们不要急于去评价,而要去询问并倾听对方。
注意细节:这个部分是我做的不好的地方,我需要不断的调整。到底如何注意细节,我在后续需要努力。
信守承诺:不要轻易允诺,更重要的是,要把这个事情记牢,要重视承诺、履行承诺。
明确期望:我再找朋友帮忙的时候,要勇敢的提出请求。
无条件的爱:对于朋友和亲人之间的感谢要做到无条件。
理解他人、注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱。