昨晚凌晨两点睡下,所以四点半的闹钟根本没听见。6点半起床听了李欣频的冥想引导音频,心情很赞!嗯,一切都是最好的安排!
先生主动起床做饭,很感恩!
每月一号的早晨熬绿豆粥,喝的很暖心,愿这个月我们家的收成丰盛!
开始了新一轮的学习计划。昨晚列了一个打卡清单发现好充实啊!
️早起。朋友圈andQQ空间and微博and趁早星球打卡and九九消寒表(3.11结束)and公众号更新
️按复利法则每日递增存款支付宝d
️学霸组每日用番茄钟打卡,学习长投学堂初级课,21天通过课程
️熊猫学院《十个月提升自己》读书计划每日早晨学习,打卡
️长投小伙伴的读书会,14号前读完《别做正常的傻瓜》,提交读书笔记一份
️0.1跑团本月完成50公里,打卡
️简书码子,每日1000+,体裁不限,一个番茄钟限时dd
️每日手绘简笔画或思维导图一张,提升形象思维,导图生活化!
️每晚睡前写成功日记,当天反省和提高策略。
每周做一次周总结和下周计划,将待办清单列入其中,逐项击破!
满满的都是脚下的路,前提是我需要养成早起的习惯。早起是保证高完成率的前提条件,别无他法。
今天就上网或看《四点起床》《哪有没时间这回事》搜集早睡早起策略,列入效率手册,开始执行!
我热爱我的生活,看到阳光洒满家里,感到莫名的感恩,自从听了红月的玛雅历分享,我开始用玛雅历来每日调频。这个习惯在12、13年都用过,有了娃又放下了。这是重新和宇宙链接的好时候,我感到自己内心满满的力量。谢谢你,我爱你!
另外俄还有一张3月待办清单:
1、将自己以往搜集的金句、好标题都整理集结在一起。
2、每周给家做一次全面的怦然心动整理,让家闪闪发光!
3、列一张家庭资产负债表,盘点存粮,知道自己目前离目标的差距。
4、把所有想要的东西列一张清单,不评判,只是网络所有用笔写下来。
5、统计一天必做事项所需花费的最少目标时间。
6、把业问的PPT线上课学习一遍,记笔记。
7、写跑步日记。记录数据、体能、感想、跑步中所有想到的都写下来。
8、制定一份春季亲子游计划书(时间,地点,出游人,准备零食,为什么去?)
9、列一张身体、皮肤春季护理要点及每日执行表。
10、碎片时间看喜欢的潇洒姐、行动派琦琦、李笑来、Angle的微博或朋友圈。发现自己需要马上行动的亮点,列入效率手册,开始执行。
以前从未通过这样的形式总结自己,挑战成功!哈哈,心情好是高效学习的前提呦!
另外,今天早晨学习熊猫学院的《自控力》拆书时,又看到了冥想的重要性。其实去年到现在,我总是给自己找借口说先做必须做的,有空再冥想吧,结果,一年了,我一直没空啊啊啊~可是我觉得自己还是没有准备好做冥想。再给自己一点时间吧!
越来越觉得圈子很重要。和什么人在一起,交流什么话题,被什么人影响直接决定你一天的心情、成就和未来的层次。
看到这里,你有没有捉急啊,哈哈!还好,现在开始,永远不晚。