减肥打卡[31]-8.12

今日体重141.2斤

1.跑步六公里。

2.散步一公里。

3.胳膊部位运动150下（5组动作）

4.转呼啦圈6000下。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 初跑建议——致希望改变自己的朋友
    亲爱的朋友，欢迎即将加入跑者的行列! 前言 先励个志。。话说，是否能做到一件别人看起来很牛的事，比如说长期坚持跑步...
    王东升2027阅读 8,477评论 3赞 12
  • 一年之计
    洗完澡换好衣服干净后，我觉得有种重生般地舒爽——右手边的桃花终于等来了能够开放的时节，左手边的烟囱过了年加高之后也...
    翱翔的窝窝头阅读 1,781评论 0赞 0
  • 第一次亲密接触
    她是我朋友圈中无数中的一个，看到我发圈中的产品介绍，就发起咨询。她很爱老公，小俩口结婚不久，经济也不宽裕，老公因为...
    鱼团长阅读 1,937评论 0赞 0
  • 第一次写东西呀
    第一次写东西，有点小紧张… 2016年快到了，我快22岁了，要毕业了，抓住毕业前的尾巴，好好做点东西，至少从不曾辜...
    弗斯特RR阅读 1,235评论 0赞 0
  • 神一样的存在
    “顾客”这个名词在所有的服务业的从业者的眼里真的是神一般的存在。 今天胃特别不舒服，厕所平均一小时一趟，也跟着犯...
    六月霓裳阅读 1,664评论 0赞 0