认识大脑
人类能成为这个世界上最高等的生物，完全凭借着那智慧的大脑。在人们眼中，它复杂精密，堪称完美。
可是实际上，进化之手并非完美地打造了它，不然我们也不会被诸多现实问题困扰。要想了解它，我们需要先了解大脑的进化历史。起初，地球上并没有生命的存在，只有大量的无机物。
后来在特定条件下，这些无机物通过一系列化学反应形成了有机小分子，进而形成有机大分子，如蛋白质、核酸等，这些分子构成了生命的基础。
随着时间的推移，这些有机大分子逐渐形成了原始的生物体，包括无细胞生物、原核生物和真核单细胞生物，之后它们又演化为微生物、植物和动物等，之后动物这条分支逐渐进化为各种鱼类，遍布海洋之中。
直到3.6亿年前，海洋动物不再满足海里的生存空间，开始向陆地进军，为了适应陆地上的生活，爬行动物进化出了最原始的爬行动物大脑，它位于大脑的最内部，负责二十四小时不间断控制着生命的心跳，呼吸、睡眠和正常的新陈代谢等生物本能行为，所以我们也称这部分大脑为“本能脑”。
本能脑可以让原始生物能够躲避危险而生存下来，它带有动物自我保护或者攻击属性，这种反应常常自动发生，甚至难以被察觉。
一些原始动物甚至凭借单一的本能脑活到了现在，比如蛇、鳄鱼、蜥蜴等。在在本能脑操控下，我们人类的很多行为都和爬行动物没有什么区别，只照顾自己的愿望和需求，只追求快乐而躲避痛苦，遇到刺激或危险，会立即进入“攻击或逃跑”的状态。
到了大约2亿年前，人类的第二层大脑在哺乳动物时代发展了出来，这层在本能脑外侧的脑区可以产生各种情绪，让原始人类更好的适应环境。
我们不妨把它成为“情绪脑”。这些情绪实际是对各种外部刺激的高级反应：遇到危险产生恐惧情绪，以便加速逃离；遇到猎物产生兴奋情绪，以便奋力追赶；在与同伴分享食物时，产生幸福感和满足感，从而更加注重团队协作。
原始的危险环境中，情绪脑的反应必须要快，来最大限度地保障动物的生存。
所以，情绪脑考虑问题的方式是非黑即白的二元对立模式，只会选择“是”或“否”，“对”或“错”，“战”或“逃”。
情绪脑不会想象或思考未来，而是喜欢维持原样保持稳定，做重复的动作，所以我们常常日复一日地维持原有的生活状态，即使是下定决心也难以改变。
直到距今250万年前，人类从哺乳动物中脱颖而出，逐渐进化出了第三层大脑，这层大脑位于情绪脑的外侧，比情绪脑聪明灵活上千倍，让人类产生了思考和想象的能力，并让我们拥有了可以基于现实来预见和思考未来的特殊天赋，人类因此发展出了包括语言理解、学习和记忆、推理和计划的能力，所以我们又称最后进化出来的这部分大脑为“理智脑”，也有人喜欢称他为理性脑或者是思考脑。
正是因为它的出现，我们才变得和哺乳动物不一样，成为了真正意义上的“智人”。
可见自然的进化之手在我们的大脑里至少打造出了三个大脑：
1、原始古老的本能脑；
2、相对久远的情绪脑；
3、非常年轻的理智脑；
很多人并不知道我们人类独有的三重大脑，只是觉得我们在进化过程中抢占了先机变得更聪明而已，这种想法让我们经常犯错却找不到问题的答案，殊不知我们早就不是一重大脑在分析思考问题了，这也就解释了为什么我们常常矛盾纠结，实际就是三重大脑相互间博弈的结果了。
三重大脑的纷争
很显然，我们大脑的进化速度远比不上社会发展的速度，大脑也并不是按照完美的方案进化而来，它就像是一台拼凑而成的电脑，本能脑这个主板是老的，情绪脑这个显卡是旧的，但是类似理智脑的处理器却是新的，所以它们在一起工作的时候一定会出现诸多问题。
人类能有今天的社会文明和繁荣的生活，都是靠理智脑这个最后发育出来的脑区，虽然理智脑高级但是其力量实在太过单薄，而本能脑和情绪脑跟理智脑相比虽然低级，但是力量却强大十足，
主要是因为：
1、发展历史和进化时间相差较大；本能脑产生于约3.6亿年前，是大脑中最先演化出来的部分，主要负责本能反应和自我保护。情绪脑产生于约2亿年前，负责情绪处理和情感交流。理智脑仅出现于约250万年前，是人类独有的、产生意识、思维、逻辑的高级脑区。如果把三者比作不同年龄阶段的人，本能脑相当于100岁的老人，情绪脑相当于55岁的中年人，而理智脑则如同一个不满1岁的婴儿。这种进化时间上的差异，使得理智脑在“资历”上远不及本能脑和情绪脑。
2、发育成熟时间跨度较长；本能脑在婴儿时期就比较完善，情绪脑在青春期早期趋于完善，而理智脑则要到成年早期才基本发育成熟。这意味着在人生的早期阶段，理智脑的功能相对较弱，更多地依赖于本能脑和情绪脑。
3、生理结构各不相同；在神经元数量上，大脑中大约有860亿个活跃的神经元细胞，其中本能脑和情绪脑占据了近八成，而理智脑只占据了两成左右。这种数量上的差异使得本能脑和情绪脑在大脑中的掌控力更强。在生理位置上，本能脑和情绪脑处在大脑最内侧距离心脏更近，在紧急情况下能够优先得到供血，而理智脑则位于更外层，可能在极端情况下更容易受到缺血的影响。
4、运行速度相差极大；本能脑和情绪脑的运行速度极快，可以达到每秒数百万次甚至更高，堪比当今世界上运行速度最快的计算机。而理智脑的运行速度则相对较慢，最快也只能达到每秒几十次，这种速度上的差异使得理智脑在处理问题时显得力不从心。另外，理智脑的运行非常耗能，而本能脑和情绪脑则相对节能。在资源有限的情况下，理智脑可能无法持续高效地工作，这也限制了它在日常生活中的频繁使用。
以上种种迹象表明，理智脑对大脑的控制非常有限，在生活中我们做得大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智。当然，本能和情绪做出的决策，初衷也是为了我们好，只不过他们做出的决策往往与现代社会脱节，因为它们还误以为自己处在原始社会。
人类的天性
亿万年以来，人类不停的与身边的危险，匮乏的资源在做斗争，对他们而言最重要的事情就是生存。为了生存，他们必须凭借本能和情绪的力量对危险快速做出决策，对食物快速的享用，对舒适产生强烈的欲望，才能不被吃掉，不被饿死。
而理智脑高能耗、低运行速度的思考方式，会被生存压力挤占，而不用动脑却可以享受愉悦和快乐的事情却深受本能脑和情绪脑喜爱，毕竟在原始社会，若不能及时行乐、节省能量，说不定哪天就被吃掉了。所以，进化年代较新的理智脑和较旧的本能脑、情绪脑之间需要一定的时间才能实现完美沟通，在这之前它们之间面对同一问题时，存在决策不一致的情况，
比如：➢ 我们明明知道沉溺手机，醉心娱乐不对，可是很难把眼睛从屏幕上挪开。
➢ 我们明明知道习惯拖延，熬夜晚睡不好，可就是迟迟关不了灯上不了床。
➢ 我们明明知道高糖高脂，高油高盐不对，可就是忍不住总想吃最后一口。是不是很熟悉的场景，现实中的我们就是如此！
在理智脑与本能脑、情绪脑存在争端的时候，败下阵来的总是代表更先进更高级的理智脑，甚至，在大多数时候本能脑和情绪脑直接接管了身体，根本就没给理智脑发挥作用的机会。
毕竟人类在数百万年的进化过程中，首先要保证的就是自己生存下来并繁衍后代，其他什么长远的打算都顾及不上，毕竟几年后的潜在收益跟眼下唾手可得的好处无法相比。
人类进入工业文明才短短数百年，互联网的历史则更短到几十年，相比漫长的进化长河仿佛就是一瞬间，为了适应现代更高级的生活，“理智脑”应运而生，但它存在时间和“本能脑”和“情绪脑”比起来，也仿佛就是一瞬间，虽然它拥有高级的计划能力和认知能力，但它对大脑的控制力却极弱，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪而非理智。
