品尝到了爱的味道，就会越来越会爱，越感受到富足，就会越富足。感受到怎么样就活成怎么样？感受就像你打开一个火苗，然后越烧越亮，你越重复感受就会越来越亮。当看到一点点资源时都要感恩这份资源带给我们的感受。

放下不满，转身迎接美好。只有放下，才能更好前行。

夫妻之间，幸福与不幸福的根源是什么？

在爱人面前，你的内心是成年人还是孩子呢？

幸福婚姻的前提是：两个人都必须是成熟的独立个体。

如果是成年人的状态，那你和爱人之间是平等的成年人状态还是不对等的状态呢？

如果要达到和谐，幸福的那必须是平等的。

因为不对等必然有负担，压抑，依靠，索取，压力。而这些都会产生负面的情绪。

幸福根源就是我们是平等的对等的。

在婚烟当中，你有尊重你是独立的个体吗？你想活成怎么样的女人？男人？怎么样的妈妈？爸爸？怎么样的自已？当你活成你自已的时候，活得有光的时候，以前那个嫌弃你的人自然会被你吸引的。

和爱人之间没啥可说的，怎么突破呢？

1肯定自已愿意突破

2情绪双向表达（我感受，是因为，我需要，你感受，是因为，你需要）

3尊重对方，做好自已

除了暂停，还可以怎么引领火爆的爱人呢？

1能暂停已经很了不起

2事后复盘，看到爱人好的地方。

3放弃改变对方的想法，闺蜜/哥们儿心态可以吗？

世界本来就是多样化的，所以才会有各种各样的人，各种各样的体检，尊重，如实如事的反馈就，让他承担自然后果就好.

每个人都是自已的生命大师，每个人的答案都在自已的内心，不要有托付心态。

情绪其实是送信人，每一种情绪都携带着重要的信息来与我们沟通。

越大的情绪，包含着越重要的信息。

如果你不去理睬，视而不见，它就会反复地通过各种生活情景呈现给你。

如果你满怀诚意地收下这个信息，理解并应对好它们，它们就会默默离开，否则，它们只会一次次地不请自来，就像一个快递，如果你一直拒收，它就会反复地被投递。

是的，如果你牢牢抓住对方做不到的地方，那你的日子就会越黑暗。只有多发现生活中的小确幸，才能把生活过得起来越敞亮。