我们都在焦虑什么?
是因为什么？
你有真正找过原因吗?
想知道原因吗？
请看今天分享书籍《身份的焦虑》
本书作者阿兰·德波顿认为：我们之所以焦虑是因为我们的身份。
我们总是不自觉的与同阶层的去对比?
所以产生落差，当落差太大我们无法赶上接受不了时我们就会产生焦虑．
其实说白了为身份而焦虑其真正原因就是我们没有正确的自我认识，我们的世界观不够成熟，太在意他人的眼光，不自觉的拿他人的标准去对比。
太高估他人又看低自我。
所以你挣扎你彷徨，当你自以为赶不上时
最后你就焦虑了。
那怎么样解决因身份而焦虑呢？
本书作者教你3招：
1.有选择的听
我们是个体 ，不是小孩子，要有自己的判断，哪些该听哪些不该听，心里要有数．
不要一味的依赖他人，没主见的人在这个社会很难生存。
就算是家人朋友们也要有选择的听，虽然他们的出发点是好的，但是他们的眼界格局不够大呀，
就拿我来说吧！
我家人总是在我耳边说女孩子要趁年轻找个好的男孩嫁了，不用想事。不然等你年纪大了，你就会后悔。
然后拿某某老乡的女儿跟我说她当初也跟你一样，一个劲的作，现快30了都没人要，她妈都快急死了，她现自己在广州有房有钱又怎样，都没人选。
唉呀！我的妈呀！
每次听到这样说我就无语了，
难道女孩就只能趁年轻早点嫁人这条路吗？
这都什么时代了?
况且你咋就以为人家过的不好呢？
人家只是不将就，她宁愿独自一个人好好生活，也不要委屈求全。
这不好吗？
我认为宁可孤独,也不违心;宁可抱憾,也不将就这很好呀！
我相信你若盛开清风自来。
把自己修炼好才是根本。
就如猫叔常说：把自己变好是解决一切问题的方法。
2.区分行为与评价
不要因为一个小小的行为结果就把自己看死了，人是有无限可能的。
即便是这次结果失败又怎么样，你也要相信：
失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。
我们要做到生命不止奋斗不息。
正如：
托马斯·爱迪生所说的那句名言：“我并没有失败过一万次，只是成功地发现了一万种行不通的方法。”
3：坚信能力发展观
你要相信自己，你只是暂时没做到而已，坚持努力迟早会成功。
很多人做事缺的是只是耐心、自信心没坚持到底而已。
我们并不比别人差，要正确的认识自我。相信你自己你是这世界上独一无二的。
前阵子看过《刻意练习》里面就有说过任务技能只要我们遵循一系列普遍原则，我们通过刻意练习就可提高。
所以不是我们能力不行，只是我们没有找到正确的练习方式。
找到并坚持到底你就能做到全才。
请时刻记住：
聪明在于学习，天才在于积累。 ——华罗庚
