本期选修了新网师的《积极心理学》课程，在期末的作业中，陶教授要求我们总结本期自己的三点主要收获和三个显著改变，我觉得这个作业很有意思，可以顺便总结一下自己一学期的工作和学习生活。
（一）我的三点主要收获
1.我发现了自己的个人特长。孔子说：“四十而不惑。”那是圣人的标准，我们平凡人虽过四十，还有许多地方比较迷惑。学习了《积极心理学》后，知道了要发展自己的特长，让自己找到信心，同时不断地提升自己的特长，做到一专多能。
2.我找到了打开自己的快乐之门的方法。陶老师讲要打开自己的快乐之门，我认真梳理了一下，我发现自己看书和看名人传记方面的电视剧时，可以产生微心流活动（专心志致），让自己沉醉其中，看后又很有收获，能够获得不少无形的精神力量，做起事情来信心百倍，浑身有力。如近两个月，挤业余时间看完了《开国元勋朱德》33集、《历史转折中的邓小平》48集，《习仲勋》6集、《聂荣臻》24集等电视剧，看完后正能量满满，学习了伟人们的伟大理想、高尚人格、坚定意志和灵活多变的处事能力。
3.我与家人、朋友、学生建立了更加和谐的人际关系。积极心理学特别强调人际关系，我运用积极心理学知识，从自己做起，行有不得，反求诸已，多从自己身上找原因，多想他人优点，少埋怨他人。多做改变，少找理由。多想办法，少想困难。以心换心，以诚感人，这样做了之后，与他人的关系明显改善。
（二）我的三个显著改变
1.说话做事更加心平气和，讲究方式方法。积极心理学让我明白了良好心态的重要性，说话做事欲速则不达，心平气和最受用，方法总比困难多。
2.做事更加积极。积极心理学让我明白了积极主动的重要，不管遇到什么困难，只要以积极的心态面对，不改初心，许多事情就会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的转折。
3.人生更有目标，更有内在动力，更有幸福感。学习了《积极心理学》，我发现目标可以引领人生，内在的动力可以推动人生，幸福感是苦难人生的润滑剂。这三者，都通过积极的心态得到强化而丰富人生的体验。
