如何突破瓶颈 | 目标管理五个关键点

每个人在成长的过程中都会遇到瓶颈,都会经历到感觉这是自己的一道坎儿的时候。瓦瓦最近刚刚经历过,幸运的是,瓦瓦经过勤奋卓绝的努力迈过了这个坎儿。瓦瓦并不是一个聪明的人,所以,功夫全部都在于平时的累积,完全是一步一个脚印。虽然瓦瓦发现迈过了这个火坑,要面对的是后面一个更大的天坑(更高的考验标准),有了新的烦恼,但人总是要不断向上,接受更大的挑战不是吗?

经过瓦瓦的埋头努力,突然发现有一天拨云见日了,一切都变得顺遂起来,所以非常想总结一篇干货,希望能够帮助到此刻也面临这道坎儿的童鞋。

第一篇,瓦瓦将主要讲述,分解目标为可执行计划的5个关键。

树立目标容易,但将目标细化和分解,却需要大量的思考、尝试和调整。

1、你需要有强烈的目标感

目标感就是你心理是否真正想要这件事做成,有多想要,愿望够不够强。这个将会影响你整个准备过程,有多强的目标感,就会有多强的内驱力。你想不想投入,不会因为环境、工作、团队改变,而是取决于你的内心是否想要。目标感来源于你对人生的梳理和规划。


2、拆解目标为可执行步骤

比如你需要准备一个面试,你可以将目标拆解为:了解面试公司情况如企业文化等、分析应聘岗位能力要求、剖析自我能力、复习专业基础知识、提高表达呈现能力、准备简历等等。事项比较多,都感觉很重要也很紧急,于是不知该从何下手。越是重要的事,越有这样的感觉。这个例子目标和行动本身相对比较明确了,但如果是准备考注会,门数比较多,难度又大,时间跨度比较长,基本属于重要但不是很紧急的事,如果不做好目标明确和规划,则很容易产生拖延和荒废。

这时候,你需要根据自己的时间和实际情况,将这些目标层层拆解,直到拆解为实际可执行的操作步骤,每个步骤做什么?怎么做?大概多长时间?然后你只需要按照这些步骤行动起来,一步步执行下去。瓦瓦会做到月度目标,然后到周目标,日计划,遇到问题就继续拆解,直到明确出下一步的具体行动为止。别小看目标的拆解,它会让你的目标更加容易落实,也可以避免考虑不周的疏漏。

3、树立里程碑式deadline

分阶段达成目标会让整体目标的达成更容易,并且阶段性的进步能正向激励自己。会有一种,哇,原来我进步这么大,产生的成就感能让自己变得更有动力。这个理论背后,是著名的帕金森定律——“只要还有时间,工作就会不断扩展,直到用完所有的时间”,因此学会给自己设立一个期限,有限的时间会让我们专注效率,专注最重要和核心的事项。

4、每一步都要有明确的输出

比如瓦瓦准备一个技术面试,从10月份开始,每天都会将学习到的知识点整理输出,使用的是有道云笔记。便于时常回顾和复习,特别是临场前,这样可以让自己有更完整的准备。虽说临门一脚的作用不可小觑,但更重要的是功夫都在平时,能让自己赢得踏实和理所当然。

5、固定你的日程表

日计划中包含一天中需要做的所有事情,并尽量固定这些时间,类似日程表。健身(保持好的身体和精神状态)、家庭时间(家人的陪伴和关怀)等等。这些对你同样重要。

我们今天所经历的所有的困难,都是在为未来的美好生活做铺垫。奔跑吧!

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