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今天第一次参加入职以来单位组织的文体活动~气排球。
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感觉以前以为的失眠和压力根本都是自己骗自己，有时候对生活不满或者心怀介意，我以为是因为学习工作有压力，晚上失眠是太累反而压力大，今天运动完了感觉都是我想多了，我曾经的失眠并不因为压力，也没什么大到能导致失眠程度的压力和心悸，就是不够累，就是不够忙，就是缺乏运动，出汗是排毒的一种好方法。对于美容养颜，促进新陈代谢自己工作团队协调与默契的提高其起着黏合剂作用。
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1.生命在于运动，运动传承企业文化。气排球变相的演绎着团结就是力量，团队的默契和协调良好的力量能在关键时刻给予机遇和挑战重量级出击。
2.运动务必坚持。正是现在有组织的群体活动，带动了我对运动的热情。气排球对我来说是一项全新的体育运动项目，二十几年才感受到气排球的真实和亲和，亲身摸到球。
3.运动和文化一样，就像不同颜色的秋裤，或文艺或高冷，穿在里面被人看不见，但那种只可意会不可言传的温暖当严寒袭骨时，才能体会到一丝丝的温暖带给自己神奇微妙的感触。
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坚持运动，加大补妆用品的使用频率。因为还有每天office小技能的学习和工作业务知识学习积累，更要重视效率，提高速率。
