三月廿五（2020-4-17）周五
记录，是将过去赠予未来。
宜好好吃饭
有时会到寺庙用斋。
寺庙里用斋时那种沉静和合的气氛，常使我感受到吃一餐饭也是多么庄重的事。
庙里的斋堂通常会挂一块匾，上面写着“食存五观”：
一、计功多少，量彼来处。
二、忖己德行，全缺应供。
三、防心离过，贪等为宗。
四、正事良药，为疗形枯。
五、为成道业，应受此食。
吃饭时要常常想到，每吃一餐饭，众生所费的工夫甚多，从耕种、垦植、收获、舂磨、淘汰、炊煮，因此要珍惜每一粒米、每一寸菜。吃饭时应该这样观照。
此外，应该事先预防，使自己的心远离过失，过失就是贪、痴、嗔三毒，于上味食不起贪，于中味食不起痴，于下味食不起嗔。吃饭时应该这样观照。
最后，要知道不吃饭就会饥渴生病，为了成就修道的事业，应该好好地吃这一餐饭，多食致患，少食气衰，应该适量地饮食。吃饭时应该这样观照。
我很喜欢“食存五观”，这使我们知道即使每天都在进行的吃饭的小事，也都是很好的观照与修行的时机。
吃饭时有好的观照、好的心情，是每一餐饭都可能的。以智慧第一著称的文殊师利菩萨说：
若得美食，当愿众生，满足其愿，心无羡欲。
得不美食，当愿众生，莫不获得，诸三昧味。
得柔软食，当愿众生，大悲所熏，心意柔软。
得粗涩食，当愿众生，心无染着，绝世贪爱。
不管是美好的食物或不好的食物，柔软的食物或粗糙的食物，我不仅心里总是欢喜，并且常以众生为念，这使我们的吃饭也充满了深刻的意义。
本文摘录于林清玄《心外无物 随遇而安》
寸寸
