2022-05-25

体重：52.6    天：晴

运动：瑜伽课1节，健走3公里

早餐：菜叶面条肉臊1碗    玉米二节

中餐：玉米1根    青椒炒肉小份 、樱桃几颗

晚餐：

瑜伽课是练习臀腿，增强大腿力量的，利用瑜伽砖进行夹腿，练完后，腿一直在抖索，一下午都没劲走路，回家后，利用按摩椅放松了两遍度没有得到缓解。晚上泡了个热水脚，全身出汗后，才舒服了。睡觉秒睡。运动后睡眠，真舒服。

给老公治疗头发的侧柏叶泡酒精，终于弄好了。

有用没用暂时不得而知，但人家在得知这偏方后，首先想到了要告知说明人家心里有我们。