现在已经是凌晨五点半了，我失眠了，而且是严重失眠，从凌晨两点到现在一直睡不着。几经反转我决定起床了，睡不着躺久了身体还痛。已经是三十几岁的人了，睡不住了。
最近很emo，主要是因为事业上的不顺利导致的吧，原本就很一般的心态受到了不小的影响。
以前对心灵鸡汤的东西总是不屑一看，现在却非常感兴趣，看完后觉得自己也应该动起来了，然后就忘记了。
这段时间自己过得浑浑噩噩的，有种时间过得忽快忽慢的错觉。比如，不经意的一看日期会发现已经是月中了，记得前两天看时间还是月初，中间这十几天是怎么度过的呢？完全不知道。
还是应该学习下很多自律博主推荐的方法来要求自己，每天早上或者前一天晚上罗列出自己需要做的事情，然后晚上又复盘自己做到了多少，检讨自己没有做到的原因是什么，改进的措施是什么。真该好好的总结总结。
尤其是要控制看短视屏时间，真的很浪费，一两个小时过后都不知道看了什么名堂。
说干就干，现在就去罗列要做的事情。
