今天又发烧，中暑，没有喝药，等着自己好，十指放血，这是最笨的也是最有效的方法了。一个人躺在床上想了很多，眼睛很酸，感觉特别累，一点力气都没有，最后还是自己手指脚趾自己放血，然后温度才降下来。身体亮灯了，这段时间么会好好运动，跑步瑜伽全部停止，这段时间晚上翻来覆去睡不着，早上五点醒来睁不开眼睛，但是也睡不好，累困乏力，没精神，我该怎么做呢？如何才能让自己活跃起来，饮食？睡眠？心里？运动？到底应该怎么做呢？没底了，应该行动起来了，强制性动起来，可能会好点，没有想出更好的办法，动起来就是最好的方法。
20170629
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