报了一个21天的线上课，今天第1天，愿景板是今天的作业，用可画搞了一上午做出了自己的的愿景版。
让我想3~5个女性比较崇拜，希望能成为她们的样子，发现我好像找不到那么多。我问班班可以找男性吗？他说可以。
我找了两个男士，一个是鲁米（启初我不知鲁米是男是女，网上查过之后才知道），旋转是由他而来，听说他转了几天转开悟了；一个是莱斯特，释放法由他而来。现在对这两个清理工具比较感兴趣，一个是身体的，一个是头脑和情绪，所以把他们两作为我崇拜的对象。
用软件做的图片，也就是电子版的，后面可以继续做一个现实版，去打印他们的照片，然后把它贴在一块板上，放在自己每天都可以看到的地方，对自己有一个清晰的心理暗示。不会再像往年一样每年年末都定目标，定完目标，明天就不知道目标是什么。如果它一直出现在你的眼前，你会不断的对它温故而知新的感觉。
软件做的图片，我就当锁屏壁绝，每次拿起手机都可以看到自己想成为的状态，所仰慕的人所具有的特质。如果遇到困难，可以想一想，如果是他们，应该怎么处理，顺势借他人的脑袋来助自己一臂之力，非常不错的一种借力。
未来可以做一个所有你想在一年内达成的一个大的愿景板，里面有各种各样你想在这一年里达成的，里面可包含9大块：
1、财富，你想实现具体财富的什么？
2、人际关系和亲密关系，可以是朋友、爱人、同事等。
3、名望成就，比如你做自媒体，你会定一个目标，增加多少关注的人或点赞数。
4、家庭，家里老人或者自己的小家庭，理想的家庭等，都可用画面浮现出来，找到理想的图片。
5、健康，比如你想要一个怎样的身材或者健康状况要达到怎样的程度？
6、创造性，比如生一个宝宝，艺术创作、写作、唱歌、绘画等等。
7、智慧，比如你要提升自我的教育，要去理想的院校或者通过什么学习来增长智慧？
8、人生的意义，你想要理想的生活和理想的工作方式。
9、旅途分为两个方面，一精神灵性层面的旅途， 二是实际现实中的旅途。可以去探索一下，想要去哪个国家和城市玩？
可以加上年份和自己的名字，再去网上找一些具象的照片打印出来，用剪刀修改成理想的大小，再用胶棒贴上去。
愿景板一直有听说过，但没有实际正规式的去做一次，要大胆的去发挥想象力去厘清。会发现在做的过程中，从我们混乱的头脑中会清晰浮现出，我们内心真正渴望想要的是什么，因为这个问题在我们现实生活中很少人去深度的思考它，哪怕偶尔有一个念头闪过，并没有去记录下来，一会儿它溜走。
愿景板是非常必要，而且它一直都放在我们醒目的地方，每天都在给到我们积极的心理暗示，这些是我们会达成的目标，而且它们都在路上。
愿景板，它也可以随时的去调整，比如你的目标完成了，可以换一个新的。如果你现在暂时不是特别想要这个，也可以把它换掉，一切都随着当下内心的渴望为准。
从今天的作业的“丰盛女性愿景板”，引申出年度愿景板，现样可以设计出来。愿景板是很好厘清我们内心想要的一种工具，很好用，用起来，去尝试做一个。
