今天是3月31日，3月的最后一天。我进行了一次复盘，发现自己在3月份进行了23次瑜伽练习，目标是25次，还差2次；大拜了9次。录制了7节时间管理课，还有3节没有完成。60叔的表现也不错，去了一趟日本，待了一个星期。读书方面，我只读完了一本《西藏生死书》，目标是4本，所以完成得太少了。英语学习还没有开始。演讲体验课完成了，但养老院只去了一次，放射检查没有做。还有很多事情没有完成，周复盘也没有做，导致没有及时进行调整。

我成立了可园读书会，上了两次课，一次是关于时间管理的“不可能的愤怒”课程，另一次是去日本上了CSP的课程。我还报名了王彤老师的营销课程。上次定的目标体重是98斤，但蛋白粉没有好好吃。总的来说，上个月的整体情况不是特别令人满意，特别是读书方面差距很大。去日本学习对我的启发非常大，所以我决定报考金大，去实现自己的伟大梦想。

3月份最开心的事情是我的新书在最后几天出版了。另外，我还找到了一个运营好手，开始录制视频。

最近发现大家都在用字幕提词器录视频，效率确实提高了不少。以前我总是用笨方法，折腾半天也完成不了。其实，这个方法完全行得通。

3月份还有个好消息，公司目标终于达成了。这是很久以来第一次达成目标，值得庆祝。另外，我把从日本带回来的礼物分发给小伙伴们，大家都很开心。每次进公司，我都会调整心态，发现讲道理他们可能无动于衷，但送礼物时每个人都很高兴。这就是人性，我们要善于抓住这一点。

反思上个月，目标没有达成的原因有几个：一是没有进行周复盘，没有时刻紧盯进度，也没有及时调整；二是很多时候睡得比较晚，这也是需要改进的。总的来说，3月份还算充实。

对于4月份，我计划每天练习演讲30分钟，要么复述别人的课程，要么进行即兴演讲，刻意练习演讲架构和演讲技巧。如果不练习，这方面很难有进展。同时，我也要在直播话术上下功夫，时刻思考别人的痛点是什么，好处是什么，让成交无处不在。4月份，我决定死磕直播话术逻辑，提升自己的演讲能力。

4月份的重点是提升直播话术和营销能力，争取取得更多成果。具体计划如下：

首先，4月19日和20日将开设线下课程，目标是吸引15人参加。如果顺利，后续还会安排25次课程，即使失败也要坚持开展5次。英语学习方面，每天坚持学习10分钟。营销课程则每天投入2小时，暂时放下其他工作。

其次，4月份要加大力度推广我的书，多举办见面会。每次可以邀请15人参加，这个规模比较合适。同时，要养成早睡早起的习惯，晚上10点半必须放下手机，早上5点起床。3月份在这方面做得不够好，有点赖床。

另外，养老院活动定在12号和26号，越具体的目标越容易达成。放生活动计划进行2次。直播方面，目标是粉丝增加到800人，同时要完整梳理出自己的课程体系。

健康方面，每天早晚各吃一次蛋白粉，饭前服用，帮助控制体重。

总的来说，4月份要聚焦这些目标，努力做好。我相信，如果能掌握销售和营销这两项技能，就能在事业上取得更大突破。同时，作为副主席，我也要在B区投入更多精力，学会关心和陪伴他人，建立更深厚的情感连接，这一点非常重要。

我一直在思考，如何能为他人做出更多贡献，这对我来说非常重要。因此，在正式上任之前，我的教育统筹培训都是随意进行的。但现在，我意识到需要刻意训练，每次演讲前都要认真准备，提前打好草稿。精心准备每一次分享，才能产生真正的价值，不能再像以前那样随意。

就像我之前说的，每天都要背诵一些金句。所以，我觉得可以提前把演讲稿写出来，而不是等到早上再去想。因为有时候早上起来，可能就不想写了。此外，我还可以在朋友圈分享一些美照，进行更精细化的管理。

4月份有很多重要的事情要做。比如，每周可以安排一天下午拜访两家客户，把我的书送给他们。就像今天，有位老师建议我用书来赋能主业，这确实是个不错的主意。这些地方我都可以去尝试，感觉非常棒。

现在，我会用本子记录下每周做了哪些事情，这样感觉非常清晰有条理。4月份还有一个重要任务，就是把最近学到的知识都梳理出来，形成文字。通过不断练习，有架构性地表达出来，这样在分享时，别人听到的才是有价值的内容，或者可以直接背诵下来。

现在录制音频时，虽然有时会觉得内容有些重复，但这种重复其实是在帮助我更好地将信息内化，融入我的思维框架中。我觉得这种方式非常有效，也很有意义。

这就是我对3月和4月的一个复盘，内心充满感恩。