在此之前，已经有无数大牛讨论过，赞扬过早起带来的好处，也有人对比了早起和晚睡给人带来的影响，其实这种比较是无意义的，为什么？
当一个方法被很多人所高调推荐的时候，人就容易陷入一个误区：以为这个方法也适用于自己。从而忽视，一个简单的道理：适合自己的才是最好的。这是有很多人因为商店促销，买了一堆自己不需要的东西，占用空间，浪费金钱的原因，也是很多人听了很多道理，仍旧过不好这一生的原因。
回归正题。根据我自身经历，早起有以下几点好处：
1.通过早起，接纳自己，走出舒适圈。
早起，如何才算早？五点算早，还是八点算早？不要和别人比，要自己为标准。如果你平时八点起，看到别人朋友圈打卡五点起，你就决心以后都五点起，这样的要求本身难度就很大，而且一旦失败几次，你就会丧失早起的信心，觉得自己不适合早起。对于大多数人来说，晚睡是对身体的损耗，早起才是真正唤醒元气。当然不排除，天生夜猫子属性，这里先按下不表。
早起，只要在你原来起床时间的基础上，稍微提前十分钟，然后循序渐进的增加，同时也可以试用网上提供的起床小妙招，比如晚上睡前把手机定闹钟，再把手机放的离床远一点，这样就可以在第二天闹钟响起来的时候，被迫离开床，驱散走瞌睡虫，获得片刻清醒，以此慢慢走出舒适圈。
要知道，万事开头难。对于早起，开始的时候，无论提前几分钟起，都要告诉自己这是良好的开始，并且给自己肯定的赞赏。
2.通过早起，理清思路，脚踏实地。
如果当你起的足够早的时候，你会体会到看着世界慢慢苏醒的样子。从昏暗带着点微寒到远处开始洒出星点白光，从夜的寂静到动物开始鸣叫。你会有一种恍若隔世的朦胧感，此时你心如止水，却蓄势待发。
趁着世界还没有醒来，我先想想我要做什么，要去到哪里，要成为什么，能为这个世界做些什么？
这个还没有开始的一天，是我生命中独一无二的一天，是我走向未来必须经过的一天，是组成历史不可缺少的部分，我要郑重的迎接这一天，把必须做的事，喜欢做的事，可做可不做的事，区分开，然后认真坚决完成。
当早起的时间能达到半小时的时候，除了花时间规划，我还会把必做的事提前，比如看书，当一件事开始做了，你就会思考如何继续，如何做好。
3.通过早起，以小见大，见微知著。
通过早起，我们知道，每个人有自己发展的途径和路程，不必羡慕别人，不必因为别人扰乱自己前进的脚步。
通过早起，我们知道，凡事开始不容易，要平淡接受，坚持更不容易，要时刻提醒。但如果做到，你一定会甘之如饴，受益匪浅。
通过早起，我们知道，要珍视生命中的每一天，正是这一个个日日夜夜的努力和坚持，才能汇成生命波澜壮阔的波浪涌动。
我们必须敬畏生命，才能成就辉煌。
感谢读到这里的你。从明天开始，我们一起早起吧！
午安，我爱这个世界。
