三月份过完生日开始减肥，买了百日减肥计划表，每天定好计划，截止到今天，坚持了120天，从88.4kg瘦到了62kg。总结了几个重点，分享给各位姐妹。
1.我是产后大基数减肥，所以瘦的可能比一般人快一点
2.所有需要花钱的减肥，都是智商税。不要花钱，还不如把钱省下来敷面膜来的有用。
3.管住嘴，迈开腿，坚持三个月，做到这三点，不瘦你打我。
具体做法:
早睡早起，这点能做到比你跑步一小时都有用
正常吃三顿饭，减少主食，吃完饭靠墙站半个小时
做喜欢的运动，跑步跳绳或者各种扭来扭去，动起来就是消耗卡路里。
享受瘦身的过程，减重不是目的，目的是养成良好的饮食习惯和生活作息。
有疑问的小伙伴留言吧，看到会回复。真实减肥，不卖任何产品。打广告的不要来，谢谢。
