1.

作为一个孩子妈，基本配置165cm*50kg，有相当长的一段时间，身边的朋友一直都对我说：你很瘦，你很瘦！

然而，只有我自己清楚地知道，这一年多来，我的身上发生了什么：去年入夏时，我买了一条裙子，因为腰身大了一码，退货又嫌麻烦，就被我压了箱底。而在刚刚过去的这个夏天，我套上那条裙子的时候，尺码竟然刚刚好！

这就意味着，一年来，我非但没有让自己的体重退回到100斤以内，重回两位数俱乐部，反而是又增加了好几斤。这件事对我的打击非常大，因为，我一直很自信，自己在冬天的时候会胖，但夏天的时候一定会瘦下来。而事实是，冬天的时候我一直在胖，夏天时却并没有瘦下来。

又一个夏天过去了，我登上体重秤，绝望地发现数字又增大了一点。而那条裙子，我试了试，腰身隐约已经有些紧了。

减肥界有句名言:体重三位数的女人没有未来。我觉得，现实虽然没有那么夸张，但也相去不远。因为对于大部分人来说，胖起来很容易，瘦下来却真的挺难。而且体重一旦上了三位数，稍不留意就真的会一路狂奔。

2.

迄今为止，我最胖的时候，是读高中的那几年，体重大概在60kg左右，巅峰值是62kg。和大部分胖女孩一样，那时的我做梦都想着能让自己可以瘦下来，也特别在意自己的胖。

那时候和我妈妈一起上街买衣服的时候，我常常很容易就发脾气，一是好看的衣服要么穿不上，要么是大码的一拿出来，那衣服似乎就不怎么好看了；二是试衣服的时候总觉得很恼火，怎么哪哪儿都会肉。要是我妈不小心说了句实话：这件不适合你，穿上显胖。我立马就炸，内心还觉得自己受到了十万吨的伤害。

无论在街上还是校园里，我总是特别留意那些很瘦的女孩子，觉得人家身材怎么那么好呢，同时也会黯然神伤地想起自己。知道自己缺点的人，常常会比别人更在意关注自己的缺点。

我试过减肥，比如节食，然而哪怕只是饭量减少一点，就会觉得饿得特别快，加上高中阶段学习紧张，所以节食就不了了之。

我开始瘦是在高三复读那年，就是一年最苦逼的高中生活，我瘦了十几斤，一下子脱离了胖姑娘的行列，当然也没打算再回去。

大学几年，我体重一直维持在一百零五、六左右，大约因为年轻肌肉紧实，看起来竟然也算挺瘦了。

我终于不用在买衣服的时候觉得难堪甚至愤怒了，不知从什么时候起，我一点也不关注街上行人的胖瘦了。我开始不再为体重的事操心，转而为脸上的几颗雀斑烦恼(以前的我真是个拧巴的姑娘啊)。

3.

后来毕业的时候，我去了广东上班。初入职的时候，恰逢公司遇上非常事件，各部门人员紧缺非常忙碌，每天狂加班，依稀记得最忙的一个月加班了一百多个小时。

就这样，三个月之后，我有了两个收获：一个是工资涨了一大截，另一个是体重又减了10来斤。而后者完全是意外收获。

此后好几年，我的体重一直维持在48kg斤左右，我终于也可以穿S码的衣服了！也可以想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，且不用担心体重问题了！时间久了，连我自己都忘记我曾是个胖姑娘了，连我自己都开始相信，我是遗传了我老爸的身材，怎么吃都不会胖了。

我最瘦的时候只有45kg，大概是在结婚前后，也许又是因为事情太多太忙的原因。因为瘦，无论是拍婚纱照还是试穿婚纱礼服，都很容易令人满意，皆大欢喜，那也许是我对自己身材最满意的一个阶段。后来又回归到正常的48kg。

再后来怀孕生娃，怀孕前几个月胃口不好，似乎一直在变瘦。后来渐渐开始增长，因为比较少加餐，所以体重并没有狂增。生娃的头天晚上入院称体重62kg，又是这个熟悉的62 kg，想一想，若干年前我身上得是长了多少肉啊。

因为一早听了若干过来人的建议，坐月子期间我从来没有加过餐，一顿也没有。生完孩子后一个星期，体重降到54kg，但是因为坐月子期间吃得还是太过营养，所以生完孩子两个月之后，体重还是长到了55.5kg，以前的许多衣服已经不能穿了。

但可能大家对刚生过孩子的女人都比较宽容，所以许多人都对我说：你没怎么胖嘛。那期间我还参加了一个高中同学的婚礼，别人还说，你瘦了好多啊。我心想，你对我的记忆还停留在十年前吧。

比较震撼的是那个婚礼上遇到了高中时候的班主任，发现人家完全是逆生长。记得当年读书时班主任还很胖，我当时一直认为他有四十多岁。而那次发现他瘦了好多，看起来竟然只有三十多岁的样子！这件事再次让我相信，瘦，真的很重要！

4.

好在因为坚持母乳喂养，所以后来我体重一直在减少（个人认为，母乳喂养是生产之后降低体重最快的方法之一）。所以大概在孩子10个月左右，我的体重又回归到48kg。

我母乳喂养坚持到孩子1岁8个月，由于从怀孕到哺乳期并没有什么节食的概念，所以我忽略了断乳后这段时间。然后就悲剧了，一年多的时间了，体重涨了十斤以上。而在此期间，我给人的印象似乎还一直就是“你很瘦，你很瘦”！

事实上，你有没有变胖，问问衣服就知道。不要问镜子，也不要问别人。

也许过了三十岁之后，就真的要方方面面多加注意了，哪怕只是日常的起居饮食。20岁的时候，吃什么都不用担心脸上会长痘，25岁的时候，再多的加班，睡一觉之后就满血复活。然而现在，这些事情真的不敢随心所欲了。

所以，我开始调整自己的作息和饮食，就从最简单的不熬夜做起。每天晚上11点之前睡觉，早上6点半起床，有时间的时候，就去跑跑步。

坚持了一阵之后，最起码的变化，就是不会早上起床困难，赶着送孩子去幼儿园，也不会觉得累。以前中午吃过饭后，就觉得困得要命，只想在椅子上坐着，或者趴着睡一会儿，现在，我更愿意出去溜达一会儿。

但我希望自己能再回到48kg，所以我最近已经戒掉了甜食、偶尔的零食和加餐。

我得承认，自己还有许多事情想做。到了这个年龄，作为一个孩子的妈妈，我希望自己能够成长得更快一点，变得更好一点。

也许有些事情不能一蹴而就，也许有些事情做起来并不那么容易，有些事情还不知道要怎么做才好，但至少要行动起来。

好多年前我看过一段话，大意是如果你想让自己变得好一点，就先让自己瘦起来吧。

所以这一年，就从最简单的早睡早起不熬夜，调整好起居饮食开始吧。让自己动起来，一点一滴的往好的方向变化起来，再渐渐地加入更多自己喜欢的内容。

有想一起的吗？一起开始行动吧！