1.我拥有幸福的生活。设定清晰简洁的目标，包含三个原则：个人的，积极的，当下的。卓越目标的设定，让我们更想要实现，为目标想办法，列具体的行动。比如我拥有幸福的生活，幸福感来源于对当下生活的满足，也有创造更丰富充裕的期许。为了实现这样的生活，我需要改变什么？增加精力、财富积累、持续学习、增进亲密关系与家庭和谐。
2.有了目标，也要建立信念。人与人最大的区别是信念系统，选择相信什么，成为什么。相信幸福生活一定实现，就要持续坚定这一信念。我有担忧圈、被问题层层包围，我也有影响圈，可采取的具体行动。随着成功经验的增加，障碍缩小，或者说也是我们内心强大了，问题就变小了。
3.与增加幸福感的人在一起。经营关系，找对人，才可能做对事。无论在职场、生活、家庭，都需要与人相处、寻求支持和助力。人与人不同的信念系统，造成大家思想的碰撞，也会带来很多奇妙的改变。
最重要的还是行动！
