2017年1月7日
一、在平时更容易看到成功、失败呢？就会系统性地高估成功的希望。不了解现实的我们该怎么做，认识不到成功有多微弱。而我们总是听到成功者的故事，认识不到概率有多少。
二、自律来自于自爱，自律，就是我们把爱转化为实际行动的过程。所有的都爱离不开自律。真正懂得爱的人，必然懂得自我约束。
三、如果生活方式放荡不羁，天天口角，大打出手、只有学会约束和节制，才能使彼此的关系变得正常，刻意追求人生多姿多彩，这本身并没有错，但是，由于缺少自律和自我完善，生活状态必然会乱不堪。这就好比幼儿园学习画画，只是随意把色彩涂抹到纸上，表面上看是具有吸引力。但画面其实既单调又乏味，没有任何意义可言。不懂得控制、调节和改变，，因此，画布上没有任何色彩，也没有独特而丰富的内涵。真正的活力与热情，离不开深刻而真挚的情感。恣意、放纵、漫无节制的情感，绝不会比自我约束的情感更为深刻。“潜水喧闹、深潭无波”。真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和常熟。
四、人不应该被情感所奴役，也不能把情感压印得荡然无存。感情是人的奴隶，自律是奴隶的主人。感情当然是人生活力的来源，它让我们体会到人生的乐趣，满足自我的需求。既然感情可以为人服务，那就应该最重它的价值。最为感情的主人，有时也犯错，对奴隶不加约束，听之任之。长此以往，奴隶也会罢工！而闯进主人的家为所欲为，破坏和谐，砸烂家具，那我们就成了奴隶的奴隶了!人生变得浑浑噩噩。
