201803067
【今日天气】 晴 19-24度
【昨日早睡】23:31
【今日早起】6:03
【昨日青蛙】
1.记单词+看书+运动（未）
2.工作按计划/饭堂工作完成✅
3.针炙理疗完成✅
【昨日反思】
1.早起运动、已经很不舒服了、为了能有精力完成饭堂繁锁的事情、必须做到时间点、大家有可口饭菜、而且卫生！
2.学习为什么做不到？是因为繁锁的饭堂事情用尽全力、用去了多半精力、使肩部疼痛加重、有些烦噪！心态不稳、坐下也没有心思学习、选择了看电视剧让自己忘记一切烦恼！可没有做到、又晚睡了更不开心☹️
3.虽然有针炙理疗、但只是效果不是很好、因为来得太慢、加上心里压力山大！何时是个头？必须思考！
4.还有更多重要的事情怎么办？
【今日青蛙】
1.饭堂事情
2.理疗针炙
3.招聘信息
【90天目标 】
1.成长：英语单词+读经典/天
2.健康.身体+运动30min/天
3.战略规划+产能与产出提升响力
【今日感恩】
1.早上起床很幸苦、需要很长时间拉伸动作之后才轻松些、早上的早餐都老公准备的、感动！
2.做饭时心有余而力不足！很吃力、老公过来帮忙！打扫卫生！还让我早一点找理疗师去！除了感动还有一点不忍、因为他也不是很轻松！
