高七第一节课梳理
1.设置 首选了解设置，也是流程吧，知道自己要做什么，怎么做，自己的理解是：知道游戏规则是什么，才能知道怎么玩儿。所以在来访者来的时候，也要让来访者知道，我们的设置是什么，让他能够有了解和认识，再让来访者遵守的时候，就哼容易一些。
2.收集资料 发现自己不会问，不知道还要收集哪些资料，如何收集？关注什么？与话题相关就好？还是全面收集？
3.感同身受 今天让我们练习感同身受的能力，也是共情的能力，我们常说：你的心情我能理解，你真的理解吗？每个人的基础不同，所以想要理解对方，就要能看到更多的面向，沉入对方的脉络，这样才能自然同理，和来访者是一伙，建立关系。
4.主题目标 自己一直以为主题就是目标，今天才真的觉得奇怪分开了。主题是来访者今天来的话题，但是不一定是目标，来访者的话题可以是平行存在的，要找到共性，找到来访者最在乎的，才是来访者的目标，目标要不断澄清，确定目标再找例外。
5.话多 咨询师一般话不多，只有自己的想法出来，才特别有要表达的欲望，所以在自己特别想说的时候，要看看自己的内心，到底发生了什么。
6.分神 分神可以是身体疲劳，确实注意力集中不了了，还有一种是和自己的链接特别多，和自己的经历相似或是相同，让自己在潜意识里想避免，反观一下，这也是自己的卡点，或是越要自己成长的地方。
7.一般化 真诚的表达，不评判，一般化来访者的感受是可以的，但是不要用自己的想法来伪装一般化，这样会让来访者感觉到，可能还会拉远彼此的距离。
8.自我暴露 一般情况下不自我暴露，不是一定不可以，而是要具体的情况。
其他的记不住了，能记住的目前就这么多吧，先梳理到这里。
