拥有高敏感且自卑懦弱的性格，是种什么样的体验？
生性多疑敏感，太能察觉身边人的情绪变化，被他人的情绪所影响，会怀疑是不是自己的错；朋友没有秒回信息，是不想和我聊天吗？爸爸不接我电话，是在讨厌我吗？开会的时候，领导看我的眼神很奇怪，是我得罪她了吗？看了负面新闻会睡不着觉，太多太多这样的例子，这样的性格给自己带来好多的负担感，不能放心大胆的做自己，在编织的大网中困住自己，在各种人际关系中迷失自己。
当我意识到需要作出一些调整的时候，我坦然接受了自己这样的性格，自卑也不全是坏处，容易给自己带来负面情绪的事物，尽量不去碰，情绪不好的时候，关掉社交网络会好很多，多些独处时间，多读书少上网，会快乐很多，大多数的不开心来自人际关系，而人际关系又是我不能完全避免的东西，我需要工作，需要生活，总要面对的，“逃避可耻但有用”，虽然逃避有用，但不是所有的都能逃避，只能暂时关闭某个感官知觉来暂时性的遗忘。
离开某个让你很丧很丧的环境，重新接纳自己，即使不能完全避免，也能留有喘气的空间，人在长时间的压力下，心理防线会奔溃，容易丢失自己。在这个世界独一无二的你，请勇敢的接纳自己吧。
