生活中我们总是被各种琐碎的事困扰，无论年纪有多大，总有人陷入自己给自己设的圈子牢笼之中，很多人都有着在朋友，亲戚看来圆满或还不错的家庭，工作，事业。但过的好不好外人是无法真正了解的，有句话说得好关起门来谁也不知道谁怎么过的，家家都有一本难念的经。
走过了懵懵懂懂的年纪，都说30而立，有多少人是到了成家的年龄按部就班的结婚生子，可心智方面根本就没有成年人的成熟，每个人都带着原生家庭的影子，婚姻看似是两个人的事，背后却是由两个完全不同的大家庭组成的，有些童年的创伤又复制粘贴到了新的家庭中，童年的时光又重新经历，恶性循环而不自知。
总在另一半身上，或者婆媳关系，孩子身上找问题，挑剔，指责，抱怨，情绪不稳定，牢骚满腹……总之就是自己没有错，都是因为他们才让自己变成这样，过的如此不幸福等等，殊不知那个真正让你痛恨的敌人不在外面，而是在自己心里。不接受他人就是不接受自己，不能了解自己，更不能真正的认识自己与他人。
我们要做的不是记恨在心，与自己过不去，与家人，亲戚，朋友，上下级关系矛盾重重。殊不知困住我们的从来都不是外面，而是我们自己给自己的心上了一把锁，而钥匙不在他人手中，解铃还须系铃人，终究我们还是需要自己为自己负责，能够更好的活着。
我们无法改变过去，过去的就让它过去，我们不能改变父母，不能改变另一半，还有孩子……唯独能改变的只有自己，而很多人却不愿意直面自己的心，一味的向外寻找答案，往自己伤口上撒盐，觉得命运不公。面对生活一味的指责抱怨怪罪或逃避，宁愿一直痛苦，一直重复过去，从来都不会给自己一点时间去反思，剖析自己。
其实生活中的烦恼与快乐只是一念之间，接受现实，接受不完美的自己与他人，抛开我执，以世界，大自然的角度来看待生活会轻松许多，因为世界，大自然从来不会分好坏，丑美，高低，胜负，输赢，有用或无用……世间万物的存在互不影响，生死有命，顺其自然。
我们需要放下心中的贪念，怨恨，欲望，生活不能只做加法，还要做减法，学会断舍离，让生活简单点儿，有舍才有得，把内心的杂念放一放，扔一扔，腾出空间才能让自己蜕变，得以成长，成熟，让自己慢下来，让心静下来，学会独处，多读书，去外面走走和大自然接触接触，让紧张的身心慢慢得愉悦轻松自在，由内而外去改变，完善，遇见更好的自己。
