前一段时间李连杰有张照片特别火，55岁的他衰朽如七旬老人，白发秃顶，驼背弯腰，在西藏参观寺庙时需人搀扶
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而和他同岁的另外一个功夫皇帝甄子丹长这样：
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再看个真的年过七旬的老人
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这是特斯拉老板马斯克的亲妈，我现在的偶像。上班近一个月，只去过健身房一次，身材又变得松弛臃肿，体态正和我的年龄相符，乃是中年妇女一枚，体力更是超越年龄，略有奔波就力不从心。而我似乎有了惰性，危险啊危险，一个不自律的人是没有前途的，一个不健康的人就什么也没有了，立个flag，下周开始，请继续，再忙再累也要锻炼，先恢复每天早上的晨间操，一周两次去健身房跑步机。
我有资格倒下吗？没有！不能身体撑不起野心。明天开始，没有借口。健康生活，饮食和锻炼，充足的睡眠。加油！
