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有句话说：“清晨的粥与深夜的灯下，始终有彼此的身影。”

夫妻两个人为了生活，一起享受荣华富贵，一起携手进步，一起共筑爱巢，一起同心协力，一起并肩作战。

回头望去，婚姻其实并不圆满，有矛盾，有曲折，有困难。

我们不必追求完美，同甘共苦，携手前行。这是我们给彼此最美好的承诺。

婚姻中的温馨，就藏在了生活里的各处细节。

外人前的“不让别人说半句不是”

有句话说：谈恋爱是欣赏对方优点，但婚姻是要和对方的缺点生活在一起的。

一个人怎么在婚姻中与伴侣的缺点相处，能很大程度上影响婚姻的品质。

我有一个心理咨询客户，在刚结婚的时候找到了我，说他的妻子整天抱怨说不爱她。

我让他举一个例子。他说：在外面餐馆吃饭的时候，妻子觉得不好吃，跟老板怼的时候，自己没有站在她那边帮她说话，反而觉得有点丢脸。

我教他一个心法：在外面遇到任何事情，只要发生冲突，一定要毫不犹豫地站在妻子这边，不要管对错！等回到家里，平静下来，两个人可以再私下沟通，一起解决问题。

后来，他跟我报喜，说这个方法太管用了！可是呢，觉得好像自己在骗妻子。

我跟他说：

伴侣的情绪比客观事实更加重要，很多时候，人不是不懂那些道理，只是需要一个肩膀给自己温暖，一个拥抱给自己安全感。

正如那句话说的一样：

如果你有天做错了事情，站在了世界的对立岸，我也会毫不犹豫站在你身边，陪你面对全世界，保护你。

这份实实在在的呵护，就会变成婚姻最稳的地基。

吵架时“不揭老底”

两个人在一起的时候最怕的是什么？

是吵架的时候被对方反复提及内心最伤痛的老底。

其实吵架是一个很好的沟通机会，但一旦在吵架的时候上头，揭开对方的伤疤，那结果就是：

道理没说清楚，问题没解决，却又在旧伤口上撒了一道盐。

在心理学上，揭老底是“情绪依存效应”在作祟

情绪依存效应是：当处于愤怒、委屈等负面情绪时，大脑会优先提取过往相似情境的记忆，导致旧账被频繁提及。

这种心理机制使未解决的矛盾不断被激活，加剧矛盾冲突。

那么如何破除情绪依存呢？

要告诉自己，这个时候脑子里出现的那些对方的缺点都是上头后产生的，不要陷入这种死循环之中。

要把吵架当做一个沟通的机会，而不是发泄情绪的出口。

吵架不是什么坏事情，如果能利用吵架的时候把误会解除，那吵架反而可以促进感情。

生病时的“别怕，我会照顾你”

最大的幸福就是“在你需要被照顾的时候，他就在身边”。

我有一个朋友，之前她是恐婚的不愿意去结婚觉得结婚之后的生活非常的约束自己的。

但是前几天突然跟我发微信上说结婚挺好的，能有一个人去依靠，照顾自己

我感到很惊讶他为什么会有这样子的想法问了之后才知道。

原来她出去逛街的时候突然下起雨来，她没有带伞，就被淋湿了回到家之后就开始浑身发冷

当天晚上就发起了烧，并给他老公打了电话说她发烧了。

他老公立刻放下手中的工作回家，就背着她去了医院打针

在她打针的途中他老公问了很多医生发烧后需要注意的一些事项以及吃的上面有什么忌口，回到家之后贴身照顾，无微不至，她觉得真的很幸福。

我想这就是婚姻的意义吧，有个人能在你生病的时候照顾你，保护你，可以靠近他温暖的怀抱。

 下班“理心绪”

“把紧绷的烦躁和紧绷都收拢，把平和，开心留给生活”

我认识的一位老师，因为带的是初中生，每天事务很繁忙，时间久了就会因为一些小事情而发火。

而当我问他：你会把学校里面的情绪带回给家里面吗？

他回答：不会，因为家里是幸福的庇护所，如果把烦躁带入了进去就会使整个庇护所变得烦躁起来，还会影响和家人们的关系。

所以当我们在外面上完班回到家时，即使遇到了各种各样的问题，也会有很多的负面情绪.

所以回家的时候就记得一定要收拾好自己的情绪，拥有一个好心情，收获满满的幸福。

对分享时的“反馈”

最好的分享就是对方也有回应.

在遇到很多好看，好玩的事情或者物件的时候我们第一时间都会想分享给身边最亲近的人。

分享是一种态度，因为我们也想让对方去明白我们所表达的情感。

假如分享给最亲近的人而他却没有回应或者是只是敷衍就会很伤对方的感情觉得对方不在乎他。

感情就会出现裂痕，所以我们要事事有回应不管是小事或者是大事都代表着你的态度。

所以做一个事事有回应的伴侣，就会让对方越来越觉得幸福。

睡前的“碎语”

婚姻从来不是一个人的事情，而是两个人对方携手共进。

当忙了一天的自己回到家里后，睡觉的时候在床上和对方诉说着今天发生的生活一些趣事，工作上的小坎坷。

彼此工作一天疲惫的心灵可以有所缓解，不断鼓励对方，激励对方，不断一起进步，一起成长。

幸福感就会一直包裹住对方。

遇到事情的时候“别怕，我始终都在”

世界上最动听的情话，从不是“我爱你”，也不是“在一起”，而是那一句藏在心底的一句“别怕，我一直在呢”

我看到过这样一则故事：

一位夫妻在路上遭遇了车祸，等到警察赶到的时候救援人员从车辆里面看到丈夫保护着妻子。

尽管丈夫的身上有几处地方都已经被严重撞伤了，还在保护着怀里的妻子。

然而在丈夫怀里的妻子只有轻微的伤害，丈夫还一直在妻子的耳边不停的说道：别怕，别怕，我在呢。

到了医院里面丈夫就一直守护在妻子身边，直到妻子的情况稳定了下来，自己这才松了一口气去接受治疗。

醒来的妻子立刻问了丈夫的情况，听到没事便放心下来。

妻子说：什么都不知道了，但是只知道耳边一直重复着丈夫对她说的话：别怕，我在呢。让她感觉到很安心。

是啊，当遇到事情的时候，身边的人对你说一句：“别怕，我在呢”我们还有什么好怕的呢！

在漫长的时间长河之中，两个人的婚姻，从年轻一起慢慢变老，需要时间的磨合，也很浪漫。

最好的爱情就是双向奔赴，经得起生活中的大起大落，各种各样的困难，一起鼓励对方，不断携手进步!