这两天读到可以让自己好好思考的内容，记录下来。
梁东写到：
“要深度修炼内在美好的品德，要对未来充满期待。
深耕自己内在的修养，学会跟自己玩的方法，比如写字、站桩，学会以美好的身心状况面对变化的困境。
吴伯凡老师曾说过：要像植物一样思考。吸收大地日月精华，不突变，每一天慢慢生长，慢慢变得越来越茁壮。
很多家族，为什么都是老太太混成功了？是因为她不折腾，学学中医，学学养儿育女，学学饮食调理，学学敲胆经。最后，老头折腾了半天先挂了，老太太就成为了家里的精神支柱。
很多中国历史上的家族故事，都是这样的。
所以那些过了四十五岁以后，不喜欢折腾、心能定得住的人，终究会成为最后的胜利者。
而心浮气躁，老是担心这个、担心那个，喜欢张罗各种事情的人，注定都很辛苦。”
我最近跟自己玩的方法是：走路、练习八段锦、给偏远地区小朋友录晚安故事、每天精读精听《经济学人》外刊，做笔记和默写。
把年轻时的心浮气躁要慢慢戒掉，管好自己，不去背负别人的因果，让自己不那么辛苦，也不要抗那么多事情，没什么大不了。
定住自己的心，少折腾，学习中医，调理身体，修身养性，像植物一样思考，修炼自己内在的美好。
