随跑----这新名词是本人最新发明的哦，其意不是随便跑跑，而是带着随性、放松的心情去跑步，整个过程虽在锻炼身体，更是陶冶情操。
下班，换上装备，避开大路，慢慢缓缓的沿着雕塑公园的小道跑，进公园，过桥，穿花园，下坡竟遇见一多年未见的友人，小时候我们在一起组过舞蹈队叫“冷雨”三人组，想当年也是不得了森的组合。简单寒暄过后继续穿林荫道到人工湖。
人工湖现在可漂亮，整个景观经过改造后湖面有被全部打开的感觉，再不是以前隐于林中，甚至有些阴森的去处。现在的湖面开阔，虽不大但很精致，湖中有岛，岛上有厅，沿湖奔跑，清风阵阵别提多舒服了。
这里还有一个好，就是环湖跑道一公里一圈，满是阴凉晒不到太阳，路面分为2部分，一部分为红色塑胶地，另一部分为柏油路面，整个距离中有个约30度的坡，实在是跑步的圣地！
湖边有树，有的能叫上名字，有的叫不上。树依偎着湖，湖衬托这树，奔跑其中实在是种享受。
每次跑完，我的全身都是大汗淋漓，但相反的我的心总是安安静静的，终于理解有些跑者说：跑步如禅！
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真好！
