Part1，遇到过什么困难你是怎么解决的?
在21天pr训练营，我遇到的最大的困难就是影像翻阅。
在影像翻阅的过程中，翻书是第1个障碍：
翻书这个动作特别简单，但是保持有节奏稳定的翻阅速度，却像一个心魔，我始终做不到。有时候一下子翻过好多页，有时一页都翻不过去，有时呢又翻得特别快，根本不是两秒一页，虽然有默念口诀，但手速和语速不匹配，最初的时候翻一本书会出一身汗。心里特别着急，因为我觉得影像翻阅是最重要的一步。
于是我又去认真听了小c老师的课程讲解。
每一次翻阅新书时，先拿掉封面和书签，每10页按压一下，让书本更多的接触空气，变得柔软，再用橘子集中法在翻阅的过程中肯定自己、放松、用愉悦的心情去翻阅，如果走神了就停下来再做一次橘子集中法，为了克服影像翻阅过程中自己总是觉得没有看到书上的内容，这个想法，
我会对一本书进行多次影像翻阅，翻一遍或者两遍可能3遍，然后再进行自我肯定。在实践的过程中，我不断的告诉自己，这是一个全新的阅读方法，实践就是最好的解决办法，如果我已经影响翻阅了50本书，那翻页对我来说还是问题吗？每当这样想的时候，心里就放松了很多。
第2个困难：
进入摄像焦点状态，在pr的课堂上，我没有看到香肠效应，更加没有看到悬页，特别是看桌上放的3d照片，我一张图都没有解懂，心里有些失落。
回家后再看小黄书，这一章里面的内容。书上介绍说，会看到自字从页面浮起来的有趣画面，那就是摄像焦点状态。我非常的疑惑，我是不是只要把我自己的近视眼镜拿掉就可以了呢？ 这是一个小聪明，我问了小c老师。
小c老师说摄像焦点是用眼状态下的阅读，能看清但故意选择不聚焦和不能看清，这和无法聚焦是两个概念。
于是，我在进入摄像焦点状态的时候，就会选择看页面空白处。
以上是我在pr过程中遇到的两个问题。
当然还有，我找的触发词是不是关键词？问题提的好吗？目的设立的合不合适？
对于这些问题，我想到课堂上石森老师的回答，每个人的阅历，知识的积累都不一样，所以从书中获取的知识，就各不相同。要充分的相信自己，没有对与错，用自己现在的理解能力来读这本书，解决自己的问题，找到自己想要的答案，就是最好的。
我相信通过自己在阅读这条路上的不断实践，当自己的理解力池子变大了，书自然读得更快，和作者的沟通也就更加顺畅，所以实践加信任，找到了阅读的乐趣！
第2部分，练习期间p2带给我的收获和改变
学习了photoreading，今天你pr了吗？这是我心里经常跳出来的一句话。
改变不小呢，没有学习pr之前拿到一本书，哪怕它比普通的书要小，甚至薄 200页不到，心里感觉它不厚，这么少也肯定读得很快，但其实在阅读的过程中看到都是外国人的名字，内容拗口不理解，读着读着就睡着了，因为没有阅读的方法，好像在盲读。
学习了pr之后，一本300页不到的书三个小时就能读完，我可以和别人说，现在我能每天读懂一本书啦，建立了阅读的信心，把书当作朋友成为书的主人，特别愿意去阅读获取知识。
在pr的课堂我学会了画思维导图，没去上课之前自己知道上课要用到思维导图，这个工具非常好，还特意在知乎看了一篇分享，心里明白画思维导图要抓关键词。
在课堂上练习画的时候，感觉自己无从下手，但是我记住了是石森老师讲解的要点和书上的图解，观摩了小c老师的导图，通过老师的指导和小伙伴的指点，我居然学会了用思维导图来整理一本书的内容帮助记忆，完成输出，这让我感觉非常的神奇，
在次感谢行动派的课堂，感谢小c老师赠送的课堂思维导图，它一直贴在我女儿的房间。
pr最重要的收获，当然是阅读的信心和成就感。达到了我走进课堂学习超速阅读的目的，它激励着我，在趣味中不断前行。
第3部分，分享能对其他学员有帮助的感悟和收获。
成功贵在坚持，在影像阅读的课堂，我认识了一位做酒的姐姐，她是复训的学员，非常的nice，她给我描绘的学会了PR以后的画面 在我的脑海里记忆犹新，她说第1次来到PHOTOREADING的课堂，也非常的迷茫。因为我们用老办法读了几十年的书，怎么可能一下子就改变了？
回去之后的线上训练营，经常看书看到凌晨每天在群里打卡。这份坚持深深的启发了我，在同主题阅读的时候三天读完三本300多页的书，对我的确是一种挑战。
当我想偷懒的时候，就会想到姐姐说的这段话，每每微信小程序跳出打卡提醒“成功贵在坚持”，就感觉自己离成功只差一步，一定要当天就完成打卡，哪怕那天看书看到12:00，我都会先上传阅读感受和遇到的问题，第2天早上上班前上传思维导图，先完成再完美。
当你汲取知识的养分，感受到内心的喜悦和成就感，其实这都在于你的实践和那份坚持不懈的努力，希望这一点能够给大家带来启发，就是行动，去做就好！PHOTOREADING是肯定有用的。
第4部分，以前阅读的方法到学完pr后你的阅读方法的改变。
以前，首先我不知道我要读什么书，选书的时候是通过朋友推荐或者看朋友圈别人读什么书，拿到一本书以后，我从第1页一直读到最后一页，一本300页不到的书看一个月都看不完，甚至有的只翻了几页或一半就搁置了，没有阅读兴趣，不会主动阅读，其实我就是一个不爱阅读的人.
接触到行动派，
行动派那么多课，我为什么先选择了photo reading，是因为我意识到知识、会学习对每一个人都特别重要。
学完pr以后，我首先会根据自己得需要去豆瓣，知乎或者图书排行榜查找我想要的书，在阅读一本书时会明确阅读的目的，多问自己一个为什么激发自己阅读这本书的动力，预习的时候会感受这本书是不是我想读的，能不能帮我解决问题，然后再按照pr的步骤进行阅读。
心里始终记得。石森老师在课堂上讲的在有限的时间内，用我现在的理解度，向作者提问，找到问题的答案。就可以了。
它让我变得轻松，消灭了了我一本书没有从头读到尾，就没有读完的这种负罪感。
同时阅读的速度也不知道翻了多少倍！这是学完pr后，在阅读这件事上给我最大的改变，多了一项技能，有了更多的阅读方法，内心更加踏实，更自信了，能感受到，通过阅读带给我内心的充盈幸福和喜悦的感觉，不知道小伙伴们是不是也有这样的感受呢？
以上是我四个方面的分享，成功贵在坚持，我想和每一位小伙伴一起，通过阅读，改变自己，收获知识，走向幸福！
