多跑7公里的奇迹

2019年5月8日，在欧冠半决赛次回合中，利物浦主场4-0大胜巴萨，以总分4-3淘汰对手，连续两年晋级决赛，并最终战胜决赛对手，成功加冕欧冠冠军。

而此前在欧冠半决赛历史上，还从未有球队在首回合0:3落后的情况下还能成功逆转，上演史诗式的奇迹。当时几乎所有人都认为，巴萨在首回合大比分领先的优势下，能毫无悬念地淘汰利物浦，轻松晋级，但是，戏剧化的转折同样会在赛场上上演。

利物浦赢得这场胜利并非出自偶然，抛开球技、战术等专业角度，单从两队的跑动距离来看，巴萨全队跑动距离是105.44公里，而利物浦是112.06公里，比巴萨多跑动了将近7公里的路程。

从备受冷落的瘦小子到NBA超级巨星

在NBA中，斯蒂芬•库里的身高不占优势，只有191cm，身材瘦弱，他还曾因此受到了名校、球探和教练的冷落。

但是，他却凭着自身的努力和实力，一举成为勇士队的灵魂人物，联盟的超级巨星，带领勇士队拿下了多个NBA总冠军。

库里现在所有的成就，与他魔鬼般的苦练是分不开的。早在他高中时期，他的投篮天赋就已经彰显，但他父亲认为他投射的姿势很容易被对手封盖，技术上想要更上一层楼，就必须苦练。

高二的夏天，他就像被“关禁闭”一样，每次正式训练前要加练1000球，他总是流着泪坚持练习投篮，这段日子让他苦不堪言，称之为“夏天之泪”。

别看现在的库里投射3分球各种“变态准”，360度无死角投射令对手望“球”兴叹；控球技术精湛，脚步轻盈、灵活，让防守者无可奈何，但他在背后所付出的努力和承受的痛苦，是常人难以想象的。

就像他坦言的那样：“如果你花点时间弄清楚你的梦想是什么，是体育也好，或是其它领域的东西也好，你得明白，你必须为之付出努力。而且，不管是从事什么，你都要成为最刻苦最勤奋的那一个，然后你就会把自己放进一个迈向成功的位置。”

做一条奋力游动的鲨鱼

鱼鳔掌握着鱼的生死存亡。鱼鳔产生的浮力，使鱼在静止状态时，能自由控制身体处在某一水层。

此外，鱼鳔还能使鱼腹腔产生足够的空间，保护其内脏器官，避免水压过大，内脏器官受损。所以，在所有硬骨鱼类的腹腔内，几乎都有鳔。

但却有一个例外，鲨鱼是没有长鳔的。照理来说，在海洋里，它们一旦停止游动，就可能丧生。

科学家们发现，它们之所以还能在水中活得游刃有余，就在于永不停息地在水中游弋。也正因如此，鲨鱼练就了强健的体魄和非凡的战斗力，成为了“海洋霸王”。

鲨鱼天生有缺陷，但它们用惊人的努力和强大的毅力，不仅顽强地生存了下来，还创造了无鳔照样能追波逐浪的神话。

苦练成“书圣”

有一个小孩，自幼爱习书法。

有一次，他看见东汉书法家张芝的书迹，爱不释手，自叹不如，更钦佩张芝“临池学书，池水尽黑”的精神。他不禁对朋友感叹道：“人们也下这么深的工夫去练习，未必会赶不上张芝。”

从此，他每天挥笔疾书，写完字后就到家门口的水池去涮笔。久而久之，池水都染黑了，人们把这个水池称作“墨池”。

这个“墨池”见证了他的勤学苦练，在苦心钻研各大家的书法后，他广采众长，推陈出新，终于自成一家，创立了“今体书风”。他的《兰亭集序》被誉为“天下第一行书”，受到历代书法家的敬仰。

他也因此被誉为“书圣 ”，他的名字叫王羲之。

做任何事情，都跟练习书法一样，不下深工夫，便难以得其要领和精髓，更别说更高的造诣了。

有一句话叫：“不是井里没有水，是你挖得不够深。”

没有天生就有的强大，也没有轻而易举的胜利，更没有随随便便的成功，每一个光环的背后，势必承载了许多不为人知的努力。

只有功夫到家了，事情才可能会成功。