别问我,营养有多少,也别问我,会不会有激素,我觉得这些都是可控因素,不在这个菜谱考虑范围以内。
简单粗暴来一发,没别的原因,就是好吃,微甜口,我妈我娃都爱吃。
材料:鸡翅根,板栗,胡萝卜,可乐,姜,蒜,花椒,葱,盐,料酒,生抽。没有具体分量,大家适量吧。嘻嘻,这也是中国菜的独特魅力,大家自己看着办。。
1.腌制。每个鸡翅根上划几刀,加盐,生抽,料酒,姜片,花椒码味。耐心给鸡肉按个摩,充分入味。腌制20分钟以上,久点更有味。
2.焯水。为什么不先焯水再码味呢,据说这个顺序,肉吃起来更嫩更有味。因为焯水过后,鸡肉收缩,再码味就不那么容易腌制入味了。不管你信不信,反正我信了。
3.沥干。不要企图在焯水过程中煮熟鸡肉,去掉浮沫即可。然后冲洗干净,沥干。
4.准备蔬菜。好像不加蔬菜也没关系,谁没过只吃肉不吃菜的历史。
5.煸制。锅内少油,下处理好的鸡翅根,煸炒至泛黄。注意不要让肉与锅发生粘连。
6.下可乐。不用加水不用加水不用加水,重要事情说三遍。可乐要多一点,因为它干得比水快。
7.下蔬菜焖几分钟。没有图,因为我妈趁我不在,直接把菜加进去了。
8.蔬菜七八成熟时下大蒜。
9.再焖一会。收汤,让汤汁均匀裹在鸡翅根上,不要太干了。起锅装盘撒上葱花点缀。我妈又趁我不注意,直接将葱花倒锅里一顿翻炒。母上大人,您辛苦了。
端起饭碗,开工吧!
照片没打水印,下次补上。谢谢大家!