今天学习番茄工作法,是指把人脑当做CPU,切割成以30分钟为单位的时间切片,每次集中精力工作25分钟,休息5分钟,在这25分钟里,要防止被打断,全神贯注25分钟,一次只做一件事;然后努力进入心流体验,绝对安静;最后,要专注,也要休息,这样才能提高效率。
2019-6-24
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