如果一个人总是在不同场合都在证明自己是对的，比如类似“杠精”，通常这人就是自我价值感低的表现。“自我价值”是一种主观的、源于自己内心的感觉和自我评价，是自己对自己价值的主观评判。

自我价值高的人，对自己的自我价值都有确定的认知，不会在乎外界的对与错，对于别人的误会、纠错，甚至批评，都会虚心地接受有价值的部分。对那些有意或无意的冒犯、攻击，都会一笑了之。因为这类人有强大的内心，他的价值并不取决于别人的评价。

那如何提升自己的自我价值呢，可从这三个方面去努力：

第一，多自信多肯定自己

自我价值是一种对自我的主观评判，主观是可以改造、塑造的，除了提升自己的技能，成为专才外，心里多鼓励自己，肯定自己，给自己底气和自信。有一种办法，就是每天睡前反省，写下当天最值得肯定的三件事，对提升自我价值非常有帮助。

第二，分析自我价值低的原因

一个人之所以会给自己比较低的评价，除了学术不精、手无技能外，另一种就是源于童年时重要的人对待自己的方式，比如老师给过的差评，家长的否定等。此时，最好找心理医生做咨询，把心结打开，疗愈后能正确地提升自己的价值。

第三，积极向正能量的人靠近

人与人之间是相互影响，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。多与那些自我价值高的人在一起，他们会像发光体一样温暖你，不断激发你的优秀，鼓励你勇敢追求初心，把藏在你内心那些低级、慵懒的情绪消除掉，让你的正能量越来越大。

每天自我肯定，暗自激励，让自己的正能量越来越强，价值感越来越大。当然，也要正确认识自己的价值所在，避免自我价值感不恰当的“爆棚”。