今天是什么日子

起床：4:15

就寝：22:34

天气：

天气

空气

温度（℃）

日出时间

特殊天气

多云

良

18-26

4:42

青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。早上准备跑10公里，但跑着跑着，感觉状态不好，就只跑了6公里，现在一直在践行跑步是为了让身体舒服，只是自我找的借口，从去年疫情之后再开始跑步到现在，一直找不到从前那种畅快淋漓的感觉，无论是配速还是体能感觉都无法到达2019年的程度，不知道是什么原因，特别是跑了5000公里之后，心理上对跑步不那么眷恋了，只是为了锻炼身体，有时候好几天都提不前精神跑步，疫情之后的状态一直不对，无论是工作，学习还是跑步，感觉状态在持续的低迷，偶尔能振作精神自律几天，但持续的时间没有从前那么长了，只能保证每天都完成最低量的计划，很多时候是为了完成计划而坚持；有时候很享受自我提升的过程，但这样的状态毕竟是少数和短暂的，更多的时候只是一直机械的执行，至于从中获得了多少快乐，感受到了多少成就感，真正的提升了多少，真的不知道。

现在早起是一种习惯，但有时候也偶尔偷懒；阅读是真正从中感受到了快乐，特别是最近一年大部分的时间都用在学习和阅读投资理财方面的知识和书籍上，感觉自己的理论基础更加扎实了，明白了很多投资理财的理念，并身体力行的践行着这些理念，比几年前的自己成熟了很多，可以更淡定的面对股市的波动，也更坚信价值投资，从长远来说，价值投资具有复利效应，慢慢感受投资的美好。

写作也是我全身心投入的事业，从晨间日记中我收益良多，一天的记录可能意义不大，但长期持续的记录给我带来了更多的成长，让我知道很多事情做一次可能效果不大，做两次，三次，长期持续的做好几年，不知不觉我们成长了，我也更知道即便是一件小事，长期持续的做也能给我带来巨大的复利效果；晨间日记既是记录，也是反思，特别是每日时间投入的记录，可以看出自己一天到底处于什么样的状态，状态好的时候如何保持？状态不好的时候，也能告诉自己真实的感受，并且让自己知道即便状态不好，我每天也投入了一定的注意力和时间在正确的事情上，长期持续的做正确的事情，我相信结果不会差。

今年最多的精力投入到投资理财知识的学习中，无论是阅读公众号文章，还是阅读投资理财书籍，操作股票账户的频率少了很多，更多的注意力和时间放在学习上，放在对目标企业的理解与分析上，放在写投资理财的收获与感悟上，自从减少了对股票价格的关注，我感觉自己轻松了很多，把注意力和时间投入到做正确的事情中，时间会给我答案。

《一个投资家的20年》持仓记录与分析还是需要做为一个项目做下去，杨天南老师都能用8年的时间验证价值投资的理念，我为什么不能用96天的时间把这个体系吃透呢？用曾国藩“结硬寨，打呆仗”的精神，把杨天南老师的精髓吸收了，融入进自己的投资体系中，我觉得是值得的。李笑来说我们用一辈子的工具，值得用半辈子来打磨，更何况是已经被时间证明了的可以穿越牛熊取得可观投资收益的工具呢！我需要做的不多，每天投入一点时间记录与分析一下，也是强迫自己深入思考的训练，慢慢来，比较快。

对企业的分析框架通过华兰生物的践行，慢慢有了一点乐趣和头绪，虽然华兰生物分析到最后我还是不能确定自己的判断，但这也让我对华兰生物更加了解了，也知道该从什么地方入手建立后续的观察要素，分析自己对华兰生物的投资逻辑是否正确，观察华兰生物的经营状况是否符合自己的预期，当然这需要时间，可能最终证明我是错的，但那又有什么关系，在这个过程中我学习了很多，成长了很多，可能输了时间，输了金钱，但我得到的是长期赚钱的技能。我相信随着企业分析越来越多，越来越深入，我最终能构建自己的投资体系和投资逻辑，这也是有复利积累的正确的事，不怕慢，只要一直走在正确的道路上，踽踽前行。

疫情之后跑步的状态确实一直没有恢复过来，但这有什么关系呢？我知道持续的跑步是正确的事情，只要是正确的事情，即便中间因为各种原因慢一点，有些低潮，但只要是正确的事情，只要方向是正确的，只要我还在一直朝前走，就可以了，接受现状，接受自己状态不好，接受配速下降，接受体能下降的事实，坚持跑下去，蜗牛的速度那么慢，最后跑到终点的依旧是他，因为它的目标只有一个，那就是终点，其他的不重要。

这也算是对自己这半年来状态的反思与梳理吧！振作精神，继续前行。

纪念日：

项目

用时

明细

备注

阅读

2小时18分

1. 《复利信徒》11-14%  57分；

2. 《奇特的一生》25页  30分；

3. 《投资者的未来》20页  49分；

写作

36分

1. 晨间日记D800；

运动

2小时30分

1. 跑步6公里  42分；

2. 其余为步行；

投资理财

4小时8分

1. 终身黑白文章；

2. 华兰生物企业分析；

3. 《一个投资家的20年》持仓记录与分析；

合计

9小时34分

昨天的时间利用量比较满意，《奇特的一生》确实需要长期持续的阅读与践行，这次看到了柳比歇夫关于读书的记录，很有意思，他说他的读书方法开始的时候比同事慢，但随着时间的推移，这种读书方法让他比同事读书更多，也更快，还记忆清晰，理解深刻，但没有具体的写到底是什么样的读书方法。今天看到了另一段记录，柳比歇夫说他读书如果是了解的新知识，就大量的做摘要，重要的书籍都要写评论性的简介，只是简单了提了一下他的读书方法，反正就是读书需要留下点什么痕迹才行。也许这也是一个阅读本书的角度之一，寻找柳比歇夫读书的方法，读书可以有很多的角度，以前关注的是他的时间统计法，是他的生活秘密，是他的精神世界，经典的书籍确实需要反复读，还需要勤分享，对此柳比歇夫可能也是个中老手，他对重要的书籍都强迫自己写评论性的简介就是最好的证明。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；83/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；442/1650

3.写作：晨间日记最少300日；111/300

4.阅读：纸书55本；《股市长线法宝》13/55

            电子书25本；《一个投资家的20年》4/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；43/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；33/300

每日反思对标：

1.主动积极

2.以终为始

3.要事第一

4.双赢思维

5.知己知彼

6.统合综效

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作 晨间日记D801；

4.学习投资理财知识；

5.《一个投资家的20年》持仓记录与分析；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步6公里；

2.阅读纸书45页；《复利信徒》11-14%；

3.写作 晨间日记D800；

4.学习投资理财知识；华兰生物企业分析；

5.《一个投资家的20年》

财务检视

终身黑白文章：关于海螺水泥的分析，比较中肯，看到了困境，也分析了可能的发展状态，作为防守的股票收收股息，不要期待超额的高收益。未来主要看城镇化，基建和行业集中度的提升（产能置换）是否符合预期。

按照《投资者的未来》中的结论，因为市场对海螺水泥的预期很低，只有7PE，而市场的平均PE在15倍，海螺水泥的预期只有市场平均预期的一半，那么只要海螺水泥的经营业绩能够保持住，或者稍微好点，就可以超出市场预期，超预期海螺水泥的价格就会上涨，所以从长期来看，我比较看好海螺水泥的收益，预期低，风险低，股息高，对于未来的收益我还是偏乐观。

人际的投入

关于写作

其实真的不用太在意创作者不创作者的，对于写作水平的提升没有什么帮助，最重要的还是你得持续的写，写得多了，很多困难的事就会变得简单。

真的对写作热爱，写作真的能帮助你，你从写作中真的受益之后，你就不会在乎创作者这样的虚名了，你需要做的就是持续的写，不断的写，时间会告诉你答案。

我在简书上也发布了一百多万字，在印象笔记中应该还有好几十万字，这么长时间的写作，我的水平并没有提升多少，因为我一直没有在写作水平方面做努力，写的一直是日记，但通过写作，即便是持续不断的写日记，持续不断的记录自己的生活和感想，我也在生活和工作中收获了很多很多，我很感谢写作给我带来的一切，我真的通过写作变现了，不是通过写作收获了金钱，而是因为写作，我的现状改变了很多，大概从2015年开始写作的吧，从那时候开始写作变现-通过写作改变现状我做到了。

在开始写作的时候不要急于赚钱，想一想写作能在生活和工作中为我们带来什么样正向的改变，持续做正确的事，结果不会差。

关于阅读

我觉得看书的时间如果调整一下，不是在晚上睡觉前，而是早上早起半小时看书的话，效果可能更好一些，毕竟上班之后回来就很累了，而是家庭的事务也不少，晚上也容易犯困，注意力不容易集中，看不进去，效果不好很正常。

早上就不一样，休息了一晚上，精力充沛，早上也没有人打扰，是天然的自由阅读的时间，阅读的效果也更好一些。

我最近也有一段时间总是沉不下心来阅读，后来我发现这是因为我的注意力总是被分散，没有把全部的注意力用在阅读上，我就想到了一个平心静气的好办法，在感觉读不下去的时候，拿出笔记本，手写一些摘抄和读书感悟，把速度慢下来，随着手动，眼动，脑动，注意力慢慢就全都集中到阅读与思考上了，也能持续的读下去了。很多时候，在阅读上面，慢慢来，比较快。

开卷有益-学习/读书/听书

《复利信徒》15-17%

投资最重要的是投资的逻辑是否正确和对主要经营因素的假设是否正确且符合预期。

这也是需要我们持续跟踪持仓标的，关注其经营状态需要落实的问题，不断的审视持仓标的的经营状态，所以唐朝才说投资要瞅地，不要瞅傻子，地就是公司的经营状况，傻子就是股价的涨跌，股价总会借故涨跌，至于这个“故”是什么，没必要太过追究，只需要持续的关注公司的经营，持续的增加对公司，对行业的了解，默默的日拱一卒，我们终将取得人生意义上的成功。

《投资者的未来》61-82  21页

提供了一种分析股票的思路，即先假设公司拥有一个较高的增长率水平，在这个水平下看看三五年后公司的市盈率水平和市场平均水平的差距，如果这样的假设三五年后的估值还过高时，那么结论就不言而喻了。尽然市场的狂热可能会继续吹大泡沫，但这样的热闹不属于我。

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡