2019-06-10

睡了2.9小时。

图片发自简书App

走了14312步。

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现在终于能躺下沾着枕头。

好像血液终于回流到了大脑。

舒服。

避免睡前电话。

避免睡前兴奋。

睡前放空放松。

有一个故事。

小和尚刚进寺庙，有太多烦恼，就问老和尚：“师傅，怎么能够少一点烦恼呢？”

老和尚答：“吃饭时想着吃饭，念经时想着念经。”

杨绛回复某位年轻人：

你的问题主要在于读书不多而想得太多。

专注。

多读书。

活在当下。

如此，甚好

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2019-06-10

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