1.积累资粮――带着温和的语气给孩子讲题
2.今天你在工作、生活中发生了什么,让你了解了自己什么?――看到自己的不清晰
3.今天你在工作、生活中发生了什么,你确定修正了自己什么(习气)?――面对新的挑战没有逃避(习气)
4、身体实修及感受――瑜伽体式
5、清理抽屉
1.积累资粮――带着温和的语气给孩子讲题
2.今天你在工作、生活中发生了什么,让你了解了自己什么?――看到自己的不清晰
3.今天你在工作、生活中发生了什么,你确定修正了自己什么(习气)?――面对新的挑战没有逃避(习气)
4、身体实修及感受――瑜伽体式
5、清理抽屉