生活应该是什么样子的？
大多数人都会回答说是美好的，幸福的，享受的。。。。。。
那么你的生活是从一天的什么时候开始呢？很多人会这样回答，白天上班那是工作当然是夜里，这样的生活才是我想要的，是不是跟你的想法吻合上了呢，我想是的。
我是一名90后的女孩，可我在之前的工作基本上是凌晨1、2点钟才休息，有的时候甚至比这更晚，那个时候工作是我的全部生活，工作就是我的享受，总是认为我还年轻，身体没有问题，相信这也是大多数人的想法，可是错了。回想一下，有没有听说过年级轻轻就得癌症的，年级轻轻说说话就突然猝死的，这样的案例比比皆是，这样的人大有人在，我用我三年的经历得到了惨痛的教训，真的是让我害怕。
在三年里我做的是营养管理，可却没有管理好自己，由于凌晨才下班，导致晚睡，吃夜宵，刚开始都以为没什么问题，年轻什么都可以，可是三年后的我却知道自己是多么的可笑，长期以往的让我享受的生活重重的给我一击，让我有感觉的是心脏砰砰的像要跳出来的一样，全身浮肿，等等还有许多的症状，去了大大小小的医院做大大小小的检查都没有检查出来。
在病了之后我很无奈的辞去了工作，来了解中医无形让我明白了为什么我会这样出现了严重的亚健康的症状，一起来对照一下看看有没有你中箭的地方。
1.长时间饮食不规律，让我导致了脾胃失和，导致的全身浮肿，我之前都是不吃早餐，中餐对付着吃，晚餐吃的很丰盛甚至半夜还加餐，这样的情况你有吗？如果有那么就要注意了，老祖宗说的话是很有讲究的，早餐要吃好，中午要吃饱，晚餐要吃少，一天三餐早餐尤为重要！
2.长时间熬夜导致肝功能下降，导致心脏功能也随之下降，晚上11点是养肝的时刻，该休息的时候不休息，当然要跟你反抗，让你重视它，所以平时说心脏是中要的因为只有一个，但是肝脏也是非常重要的，一定要做好保肝护肝！
3.也许你还年轻，但是身体是经受不住你的长时间的积累，所以不要用年轻的资本来对自己的身体做出无知的伤害，当疾病真正的来临的时候后悔是来不及的。送给所有正在这样做的人，生活你想要变成你想要的但是不要不顾及身体，生活从你睁开眼睛的时候就已经开始了，不要等到半夜，给你的身体一个喘息的时间！
