来自大自然的美味，超难得的美食，喜欢咸鱼干的不能错过，试试这些下酒菜，古法日晒，海燕鱼干的营养价值颇高。
豆腐皮，保护心脏；含有多种矿物质，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，不添加凝结胶剂，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。
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小鱼干作为男人的下酒菜，简直太棒了，口口香脆，通常都是自然淡晒，鱼身完整，再炸上点花生米拌上，快来品尝吧。
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生蚝干的蚝鲜嫩乳白，肉体肥大，鲜美爽脆，晒干做成蚝干之后，体态饱满，牡蛎生活在无污染的红树林里，开壳之后直接冲洗干净晒制，保留了原有的胶质，锌的含量极高。本品是宝宝补锌，男人补肾，女人养颜的佳品。
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来自西域的美味，还有着淡淡的奶香味，满嘴都是鲜甜的味道，保留天然椰枣最原始的营养风味，改善便秘问题。
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南瓜子的营养价值很高，蛋白质以及多种维生素微量元素等营养素，对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，绿色健康
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蛹含蛋白质、脂肪油，然后在水里放入少许盐，是体弱，可是一个难买到，但是对食物方面还是要求苛刻的，据说一个蚕蛹的营养值与两枚鸡蛋相当。
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农家柿饼不但香甜软糯而且肉头很厚，晒到流蜜，糯，传承经典，柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇。
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无花果具有清热生津、健脾开胃，正是因为如此它才有着不同之处，能直接吃，甜甜蜜蜜，就算是厌甜人士也很能喜欢吃。
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红薯是种超级抗癌食物，散发着地瓜淡淡的清香，消除便秘，晶莹剔透，再加上红薯中大量的膳食纤维能起到促进排便的作用，营养很高。
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