.保持阅读（提升认知）

以前总说读书能改变命运，其实读书不一定能改变命运，命运的好坏由许多的因素影响，并不是书读多了就能改命。但是浅薄的认知一定是通往自由之路的阻碍.

人不能不读书，先哲早已说过，书籍是人类进步的阶梯。越是优秀的群体，越是能挤出时间来阅读书籍。

在现今短视频娱乐垃圾轰炸的时代，我们的眼光很容易被吸引，不知不觉的时间精力被耗损。很少再有拿起一本书仔细阅读的习惯。

你要明白一点，碎片化的收拾信息，不容易被大脑记忆，而主动摄入的知识才会深入骨髓。

很多人以为毕业了就不用再读书了，殊不知，毕业只是人生的另一个开始，那些所学的大多都是为了应付考试。学生时代被大流裹挟同行，毕业后方知一切还得重新经历。

如今还是有某方面在裹挟你的意识，思想。人云亦云，随波逐流。如果感到自己迷茫无知浅薄空虚，请立刻放下手机，抽出一些时间来拿起优秀的书籍阅读，让锦绣文章高深思想来充斥你的灵魂。

2.刻意练习

纵观历史，凡伟人巨贤，无不是通过某个自身优势来不断的刻意练习去扩大自己的优势，把优势练习到极致就能到达巅峰。

除少数天才，大多数人都可以通过刻意练习这种思维来提升自己。因为我们的脑袋具有巨强的适应性和可塑性，且潜力超乎我们的想象。

所谓天才，只不过是他们更多的运用了这种适应性潜力。当我们开始在某方面开始刻意练习，不管哪个行业，哪个兴趣爱好都能发展成卓越。

读书，写作，运动，音乐，演讲各种能力，都可以通过刻意练习来帮助我们提升自己。

讲几个例子，马云当年的英语能力应该是在杭州免费做导游的时候练习得来的，当然只是一个原因，少不了更多的听与说。为他后来的国际人脉打下了因由基础。

喜欢篮球的都知道那个科比回复记者的那句话：你知道洛杉矶早晨四点的样子吗？这位著名的篮球巨星能够如此的卓越，离不开他的努力，以及刻意练习。通过刻意练习，带给球迷无数的精彩绝伦的赛事表现。到如今依然让人感动。

还有许许多多卓越的人不在此赘述。想说的是，每一个平凡的人都可以通过刻意练习让自己变得在某个方面变得卓越，只要你开始了，坚持了，就一定会成长提升！

3.迭代

美国硅谷有个词叫作“迭代”，指的是重复反馈过程的活动，其目的通常是为了逼近所需目标或结果。每一次对过程的重复称为一次“迭代”。简单再释义就是更新升级的意思。

社会的发展正是由每一次的重复更新，而进步升级。时代在发展，我们的思想思路也常常需要更新升级。这是必然的，否则就是被淘汰。

当下的商业模式变了，做生意如果还是抱着20年前的做法，必然举步维艰寸步难行。

都说实体经济难，也确实。

互联网时代，把整个世界都链接起来了。也就意味着商业的底价变得更透明了，人们能在网上买到更便宜的东西为何还会去实体店购买。想想也确实。

抛除宏观因素，当下的大环境确实对于实体商家不大友好，但也不意味着没有出路。方法总比困难多，需要做的就是与时俱进，寻求链接互联网变通之道。有人坐店唉声叹气，有人已经开始摸索新的商业模式，做大做强。

4.专注

专注是一种极为难得的品质，也是卓越人生不可缺少的一种品格。艾默生曾说：专注、热爱、全心贯注于你望的事物上，必有收获。

我们的焦点在哪里，我们的心思也在哪里，凡事专心致志，心无旁骛，必能通达。

碎片化信息时代，把我们的专注力割裂的明明白白，吃饭看视频，睡觉看视频，学习看视频，蹲厕所也看视频，好像一刻不看视频会错过亿万。岂不知那些不必要的短视频割裂的不仅是你的专注力，更是在割裂你的灵魂。

此刻你正在读我的文章，阅读也需要专注力，因为那是一种享受，而不是想着今晚吃什么。

5..控制情绪

成年人必须要有稳定的情绪。情绪是检验一个人是否成熟的重要标志。情绪波动越大的人，成熟度越低。注意，这里面也包括正面情绪。一个容易雀跃的人，成熟度总是不够的。这是一个人的内心所决定的。看到的东西越多，这个人往往越不会因为他认为“平常”的事而动容。也指拥有多于常人的包容力和平常心。

人若不懂控制自己的情绪，常常会伤及自身或是伤害别人。在不稳定的情绪下做的决定，往往会失去理性，适得其反。

6.坚持运动

身体是革命的本钱，一个健康活跃的身体是一切行事的基础。人的灵魂需要滋养，外在的身体也需要锻炼，内外结合，方可兼修。

读书是一种认知提升，运动也是一样，在锤炼中才会升华，提升生命的内外扩张力。

所以这辈子一定要培养自己一个喜欢的运动，其乐无穷。

7.保持经济独立

搞钱是一个成年人必须的一种能力。经济基础决定上层建筑。成年人最大的体面就是兜里有钱。钱不是唯一的体面，但是这个社会的现实就是：钱是大多数人体面的方式。

有钱万事好商量，诗和远方的路费很贵，没钱寸步都难行。

我写完了。

刚来简书请指教。