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最近一段时间，早上起床比较困难，而且起床后感到浑身乏力。 就在昨天也还是这样，我还在考虑是不是身体出了问题。
也考虑了很多，按说冬天照常早起都没问题，夏天应该就更轻松了。 但却觉得比冬天难很多，而且是不由控制的。
奇怪的是跟我一起的张可同也遇到了同样的问题，我们探讨过几次，也是遇到同样的问题，但也没找出具体原因。
今天早上四点多就醒了，刚坐起来还是感觉有点困意便有躺了一会，五点左右就睡不下去了。 而且起来后感觉也特别好，身体没有感到以往的乏力，也没有困意。
我在想，是不是事情并没有我们想象的那么复杂。 种种条件跟之前没什么区别，唯一不一样的是昨晚早睡了一会儿，十点半左右上的床，十一点多一些的时候睡着了。
让我不经想起老师曾说过的一句话话，“早起的前提是早睡。” 前段是假因为可同要准备结婚，记得他跟我说过好几次，“结婚事情真的太多了，太累了。” 有时忙到很晚，所以他的休息时间也就没有之前那么固定了。
而我，自从出差成都之后就开始有这种感觉。一直没能调整好，但回想一下，从那时但现在，十一点之前上床睡觉的时候确实没几天，所以导致起床困难。
所以我觉得，事情并没有我们想象的那么复杂，每个人的生物钟都不一样，有些人熬夜没问题，我却不行，还记得之前只要熬夜超过十二点，一点，就开始头疼。 或许是前些年熬夜把身体折腾的太厉害了。
随着年龄的增长，愈发的感觉身体受不了熬夜，或许是生物钟又提前了一个或半个小时，只是自己没有察觉而已，还是保持着之前十一点半左右睡的习惯，当然也不能完全确定是否是因为这个原因。
但老师说的那句话我觉得是有道理的，“早起的前提是早睡”。
毕竟养成一个良好的作息习惯，都是我一直以来的一个愿望。
2018.05.21
马家驹 写于 盛北
