读武志红的《身体知道答案》(六)

警惕可怕的心想事成

心想事成的第一个定律就是,你所向往的东西必须是命中注定该是你的,或是与你的更高目的是一致的、有利于人类社会的。要不然就是你能深入到潜意识和真我的层面,破除人生的模式,学好自己该学的功课,破解你的命运,否则心想事成只是纸上谈兵罢了! 

——摘自张德芬经典作品《遇见未知的自己》

心想事成!  我相信这句最常用的祝福语的道理。问题只是,你是否知道,你有什么样的“心想”?

我们以为,是我们意识上的“心想”可以“事成”,但实际上,真正发挥作用的常常是潜意识的“心想”。 

Amy是一家外企的高管,一天上午她开车的时候,车出了点小问题。Amy的风格一向是雷厉风行,所以,她想立即去修车。但她的一个外国同事说,这点小问题不值得单独修一次,你不妨等再出一次车祸再去修。

她觉得外国同事说得有道理,但她心里总有百爪挠心的感觉,好像心里总有一种冲动,恨不得按照自己一贯的习惯立即去修车。

下午,公司开会,Amy在停车场一时走神,结果她的车狠狠地撞在另一辆车上,人没事,但必须去修车了。回忆当时的感觉,Amy说,事故发生后,她隐隐明白,这次事故好像是她内心追求的结果:她似乎想用出车祸这种事情,满足她想立即修车的愿望。

外国同事说的是很有道理的,她内心中有一种声音表示认可他的说法,但她内心中还有一种声音,想完全按照她习惯的雷厉风行的方式去行动。为了实现雷厉风行的风格,她好像迫不及待要出点事情。

这真是可怕的心想事成,却在我们的生活中非常常见。一个成年人的人生,不管多么不幸,都是他自己追求的结果。

前几天,我和一位年轻的女子聊天,她说,她丈夫找妓女感染了性病,并传染给她,所幸是最轻微的性病,所以很容易治好了。但这让她觉得恶心,并且因此不想再让丈夫碰她。  然而,丈夫的认错态度非常好,这又让她觉得,不让丈夫碰她的身体似乎显得自己太不通情达理了。于是她想,要是身体不舒服就好了,那样就可以找一个理直气壮的理由不让老公碰自己,譬如患上骨盆炎。

结果,不久以后,她果真患上了骨盆炎。

台湾作家张德芬曾对我说,她一直都有强大的心想事成的能力,自己现在的美好人生都是心想事成的结果。心想事成让她有个幸福的家庭,但她也有些可怕的心想事成。

她接触心理学是从内观开始的。第一次内观的体验非常好,所以她很快去了第二次。然而,第二次内观时,她第一天就陷入了极度的痛苦中,于是发誓说,她一定要离开内观的场所。

内观的场所不得随便离开,这是做内观的人和内观场所管理者签订的一个协议。

那么,怎么才能实现离开的“心想”呢?张德芬说,第二天她肚子疼得不得了,不得不去医院,而且检查时医生说,如果再晚一点送到,她的肠胃可能会穿孔,那就会导致非常可怕的结果。 

对此,张德芬的解释是,她有了“我要离开”的愿望,但这个愿望通过正常的途径不能实现,所以,为了实现这个愿望,她的潜意识驱使身体陷入了非常危险的境况中。


认识你的生命游戏

人生就是一幕戏,每个人都是主角。然而,我们不只是在演出,更是这幕戏的创作者。因为一般戏剧总有个既定的结局,人生则不同,结果往往掌握在我们自己手中。

——摘自日本著名企业家稻盛和夫的著作《活法》(二)

“你此生唯一的目的是净化你的灵魂。” 

日本著名企业家、两家全球500强企业京都陶瓷和第二电电(电信、电话)的创始人稻盛和夫如是说。

他是一名佛教徒,他这个说法有轮回的意味。不过,就算把他这句话的宗教色彩去掉,它仍然是一个很好的人生哲学。 

在讲人生哲学这种大道理前,我先讲几个小故事。

不幸,是他自己营造的际遇 

前不久的一天晚上10点半时,我想打出租车回家。本来这么晚打车应该很容易,但下起了不大不小的雨,车很难打。

好不容易有一辆空车停在我面前,我赶紧坐进去,对出租车司机说,去某某楼盘。 

说这句话时,我是低着头的,说完这句话后,我稍一转头,发现有两道冷冷的眼光向我扫来,司机说,他不愿意去郊区——我所住的这个楼盘是在郊区。

这时,我才注意到,这辆出租车让我觉得很不舒服。我坐在前排,而前排司机位和副驾驶位之间有一道很结实的铁丝网,而且铁丝网隔开的两个空间中,司机位比较大,而副驾驶位显得很拥挤。更重要的是,司机的那两道充满敌意的目光,让我觉得好像我是一个坏蛋似的。

他可能是遇到过不好的事情才这么提防吧。一般遇到司机不情愿,我不会勉强,会换一辆车,但这么晚了,又下雨,我不想再等了,于是想打消他的疑虑,便问他:“师傅,晚上开车小心点很重要,但你看我这个人像是坏蛋吗?”

他很认真地打量了我一下,没再拒绝我。

我很好奇他是怎么回事,于是路上问他:“开出租车不容易吧?” 

这一句话让他打开了话匣子,他感叹说,真的很不容易,今年才过去5个月,他已经遇到7次顾客不给钱的事了,不知道会不会打破去年的纪录,去年他遇到13次这样的事情。

譬如,有一次开车送一个客人到某地,到了目的地后那客人手里玩着一把亮闪闪的刀子说:“哥们儿,多少钱啊,我没钱咋办啊?”好汉不吃眼前亏,他没要这个人的钱。

有时客人仗着人多不给钱,有时客人仗着自己是地头蛇不给钱,其中有几次他还闹到了派出所,但令他气愤的是,警察根本不把他的事当回事,甚至还偏袒那些不讲理的家伙。

有这么多不幸的遭遇,看起来,他很值得同情。但是,我想,假若我蛮横一些,可能也会不给他钱,至少,我对他有了很大的恼怒。

一路上,这种恼怒来了好几次,一开始被他当贼看令我恼怒,路上他几次讲话不中听也让我有类似的恼怒。相对而言,我觉得自己脾气是很好的,但仍被他激起恼怒,那些脾气大的人就更没什么好说的了。

后来几次打出租车,我都把这个故事讲给司机,他们毫无例外都很惊讶。他们都说,客人不给钱和抢劫甚至杀死出租车司机这样的事情,他们只是听说过,但自己从来没有遭遇过。

只有一个司机说他遭遇过一次,他当时马上给也在做出租车司机的老乡们打电话,结果呼啦啦来了好多辆出租车,那客人被吓住后也就不再张狂了。

这样看来,一年半时间里20次遭遇客人不给钱,是那个司机自己一个人的命运了,而这种命运,十足是他自己造成的结果——他总把客人当作强盗来看,果真有些脾气大的客人在他那里成了强盗。 

依照心理学的理论,他之所以会有这样的际遇,是因为他内心中有“充满提防的内在小孩”和“经常实施迫害的内在他人”这样一个内在关系模式,他的外部关系模式,不过是这个内在关系模式的自然展现而已。


轮回,是为了修炼自己的心性

所谓命运,依照心理学的经典解释,就是我们将自己童年的关系模式投射到成年的人际关系中,结果命运就成了一个无聊的回。

  但轮回的目的,就是为了不断制造同样的机会,让自己处在同样的人际关系模式中,好从中修炼自己的心性。

怎么修炼呢?这涉及心理学两个核心的概念——投射和内摄。

所谓投射,即将自己的内心投射到外部世界中去,具体而言,即将自己内在的关系模式投射到外部关系中。 

所谓内摄,即将外部世界吸入到自己内心中,具体而言,即将外部关系吸入到自己内心中。

我们每玩一个轮回的游戏,都是在制造一个机会,先将内心的东西投射到外部世界中,然后再将外部世界的样子吸入到内心中。假若我们发现,这个外部世界和自己的本心似乎有些不同,那就意味着,我们的心改变了。

当然,改变有可能是朝着好的方向而去,也有可能是朝着坏的方向而去。我们有可能通过一轮的投射和内摄后,变得更宽容、从容、灵活、信任,也有可能变得更狭隘、焦虑、偏执、怀疑。 

决定我们去向何方的关键因素是觉察。


自我觉察可帮你远离轮回

最好的觉察是直接去关照自己的内心,在没有做任何事的情况下,就发现自己内心的种种变化过程,并洞察到自己内在的心理游戏的变化过程,从而直接了悟到一些真谛,心没有经历任何事情就净化了。

但是,这很难,对于绝大多数人而言,自己的内心就是一块模模糊糊的难以辨认的存在,直接去看的话,什么都看不清,还会让自己非常焦虑。 

所以,我们绝大多数人,需要将心通过事情而展现出来,也就是说,将自己的内在投射到外部世界,这几乎是一个必然的需要。

关键是,我们要明白,自己看到的一切外在,都是自己内在投射的结果,我们要有这样一个明确的意识。有了这个意识,我们就不会轻易地埋怨别人,并将事情的责任一味推到别人或其他事物身上,而知道首先要看自己。

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