2018年，有一件事情对我很重要：提升认知密度，减少无效阅读。提升认知密度就是读一些有难度的书，比如最近在带着社群成员读《资本论》，减少无效阅读就是除非必要，不去看各种知识付费渠道上的内容。
观察到周围一些几年前就说要行动但是却迟迟无改变的朋友，发现有一个共同特征就是，“浅层信息”摄入量很大，以至于抑制了行动。这些人很多都订阅了十个以上的专栏，每天有一堆文章要读，但是这类文章制作太精心的，生怕你看不懂，生怕你看着累，于是你大概5分钟就读完然后获得了“啊哈”一般的感觉，但是一周后就忘记了。
以前我就是这种人，到处找干货，现在我像躲避瘟疫一样，避开这样寻找干货的行为。因为这四年多的成长经历告诉我，一个人的进步和这些信息并没有多大的关系。进步的核心第一要义就是你去做。
这个道理太朴素了，朴素到人人一看就自以为懂，但是一到生活中就忘记。
我们每天从资讯渠道上看的信息太多了，而且不用动脑就感觉已经懂了。当这些资讯摄入过载的时候，我们反而就不会行动了。
信息可以直接作用于神经系统，激活我们的脑区，产生喜怒哀乐。我们需要好的内容来安抚我们的心理，但是如果我们要进步，那得多做一些事情。
我们要让我们自己生产的信息作用于自己的大脑，而不是让别人炮制出来的信息如此轻松地影响我们。这样做就意味着，你要做很多事情。
你要相信我，当你真正埋头做事的时候，你平时那些收藏的干货技巧什么的全部会忘记得一干二净，你会发现那些清单要点就从来就和你的大脑没有半点关系，你还是那个赤手空拳的人，面对你要面对的问题。
在这个阶段，你根本不需要以前那些自以为需要的信息，你需要的是把你手头事情做好所要求的认知与判断力。
在读研究生阶段的一个经历给了我特别深刻的启发：在开题筹备的几个月期间，我读了百余篇论文，分析当前领域的现状，各个门派的技术要点。而等到工开始做的时候，这些论文其实就只能搁在一边，因为我要面对的是，我自己要解决的问题。
成长也是这样，我经常建议小伙伴们多做点进步的事情，少想些听课的事情。现在已经有一种不好的风气了，有一些人到处去上课，发朋友圈炫耀，卖上课笔记攒钱，然后继续上下一门课。从圈钱的角度到是的确可以有用，毕竟营造了一种我是高大上的学习者的形象。但是上那么多的课，事没做出点，尽在做些表面功夫，就是浪费生命了。这种人不出几年，时代进步后，很容易淘汰，因为即使是骗子的话，也会有新生代的出现。
当我们面对问题的时候，很多人是通过仪式来解决问题，而不是通过直面问题解决问题。何为通过仪式？就是做一些套路式的动作，但是和解决问题没有半毛钱关系的。
1遇到问题就去买课，买了三天后就不看
2英语受到挫折就去背单词书，两天后准时放弃
3深夜遇到刺激说要发奋图强，一周后回归佛系少年
4……
仪式就是花架子，就是成长的花拳绣腿。可以搞得很好看，很形式主义，但是本质上就是草包一个。我希望我的读者不要做草包，天天搞些自我感动的事情。你的时间是你自己的，浪费了自己的时间，受罪的也是你自己。
要成长进步就多去做点事情，做事能以你想象不到的方式解决问题。再看几篇文章是不管用的，哪怕是看我的也一样，光看有什么用？要知道在2014年我砍掉了各种刷社交媒体的行为，开始专心持续行动，才拯救了自己。
别天天去刷那些奇闻异事热点新闻了，刷点你的持续行动量，好不好。
