我们最应该戒掉的恶习是：抱怨！

珍惜身边不抱怨的朋友：

抱怨总是悄无声息地潜入你的生活，然后慢慢死腐蚀你的好心情，并且不易察觉。等到你真的反应过来的时候，可能已经发现最深陷在这种泥潭里。

我们的生活中，总有几个朋友值得感谢。有些朋友是那种愿意倾听你的心声，在你抱怨的时候给你更多包容和安慰的。这种朋友非常好，值得我们珍惜。而有些朋友则是干脆给你做出正面的示范，让你看看不抱怨的世界是多么美好。

和他们在一块，本来想要抱怨的你，都会忘记自己的烦心事，并且和他们一样用积极的态度去面对生活中的琐事。

这些朋友没有教过你什么，但他们的存在本身就已经足够让你看到希望。

如果你的身边有这样的朋友，请一定要珍惜。第一，他们不常有；第二，失去了就再难找到。

抱怨会传染：

抱怨会传染，而且强度还不小。更重要的是，前期的症状不明显，等到你发现自己以及染上这种“病”的时候，可能已经很严重了。这个时候，就需要我们给自己设置一个自动弹窗。每当自己出现抱怨的状况时，都要提醒自己：我要启动抱怨模式了，快点停下来。

抱怨是无能，无奈的表现：

当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能，自己的无奈而已。

不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：

- 能解决就去解决（能力）；

- 不能解决就承受（坚韧）；

抱怨会上瘾：

尤其当你周围有人“愿意”听你不停的抱怨的时候，我们更容易掉进这个坑里。这就像是你的味觉会适应一种事物一样。如果你每顿吃饭都是相同的食物，那么渐渐你需要吃东西的时候，第一个想起的就是那种食物。

这个抱怨让人上瘾的原因是一样的。你说出的每一句抱怨，实际上都不仅仅是情绪的宣泄，也是对大脑的刺激，它会让你的神经细胞适应，甚至期待这种消极想法的再次出现。

抱怨会让你放弃挣扎：

平时的时候，偶尔气馁死正常的，谁是“铁人”啊？可是，在逆境中，或者一些特定的关键时刻，放弃是致命的，不是吗？

抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅子啊雨那样会暴露自己的无能：它真正的害处子啊雨，他会让你不由自主放弃挣扎。

抱怨不解决任何问题：

你的成绩不会随着抱怨自动提高，你的工作不会因为抱怨自动得到解决。不论是我们的注意力，还是我们的时间都是非常有限的资源。

因为抱怨本身也消耗资源。你在抱怨上多花一份时间，就等于少了一份时间去解决问题。这其实就是我们常说的“赔了夫人又折兵”。

改变能改变的，接受不能改变的，者次啊是我们生活幸福的前提。

所以，如果遇到困呐，能哦股解决就解决，不能解决就忍受。总之不要让自己有机会染上这抱怨的恶习。

抱怨并不能解决任何问题，机会总是存在于人们抱怨的地方。把别人的抱怨收集起来，试着解决其中一两个。总有一天，梦想会来敲你的门的。希望那时你已经准备好了。—来自于马云《对年轻人的建议》

珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。