开篇红姐用尼采的话导入：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
昨晚在听红姐的这个金字塔形队形了活动的时候。我很感动，我很动情，深深震撼。我觉得非常非常感动。我边听边把那个队形画出来的时候，我心深深的被感动了。自己的生命有非常深厚和坚强的支持。原来，为了让我这个生命来到这里，我的历代祖先都精准的出现，是祖祖辈辈对我的爱的传递。我的生命何其珍贵，我就像一个太阳，一个月亮，一个地球一样，一个珍贵的我。同时，我现在身体里亿万多个细胞在单独的为我存在，为我不停不歇地工作。我的生命是一个奇迹，是一个恩典，是身体和生命的赞歌。我是宇宙和大地母亲最最宠爱的宠儿，我是天父地母最最宠爱的宠儿。我是伟大的。我是承上启下的纽带，我在这里，我在这里，我在这里。我是丰盛的。我要轻轻松松的做一个好人，利他的好人，我要把我在这里学到的这些爱和能量传播和传递出去。
这一个月我学到了很多，自己的能量提升了很多，我一定要学会用这些能量和技巧。疗愈自己，帮助他人。我相信宇宙是无限的，我相信我的祖祖辈辈们，他们会为我祈祷，成为天使，成为我的指导灵。我相信，一山、一水、一河、一草、一木，一切的一切都为我而存在。我的每一天，每一天，每一天，更好更健康！！！
今天我很开心。我帮冰洁解答了一个疑惑。今天因为工作上的事，她感觉自己被孙颖兰老师坑了，非常的难受。按照以前的我，可能也会跟着她说很多孙老师的不是。确实这一年孙正娟老师跟我说过很多孙颖兰老师的不是，但今天，我给到冰洁很好的引导，能够正确的分析。我告诉现在有两条路：向后退或往前走下去，你选择，分别会是什么样？如果向后退，今天你碰到的人，不会再是以前的领导（我）这样的好人，帮你承担责任，她既然已向沈局汇报，说明了一切。如果往前走，你只能好好组织好这次比赛，让你本来并不重视的事重视起来。也许这是好事，也许是孙老师今天的行为对你来说是给到的一个机会，让你对自己更严格要求。对自己的工作更认真的去对待。冰洁脸上有笑了，嘿嘿！发现我这样分析了以后，我对孙颖兰老师之前的那些否定都没了感觉。一下子，我对他的评价也顺眼了很多！哈哈哈！
我要发现美好，关注美好，听美好吸引美好！
