家庭：天气晴朗，为了避免今天中山陵堵车，和女儿合计早点出发，于是在上幼小衔接的地方吃了早餐，一鸣牛奶一杯+海苔鸡肉饭团，呵呵，还挺好吃。
健身：早起冥想10分钟，瑜伽20分钟。很喜欢运动后的感觉。
学习：英语半小时，看书《吉田医生哈弗求学记》，真是太牛了，被深深的感动，主人公的进取精神，太值得让很多人了解，一个一个奇迹的发生都不是偶然的，每一步都是脚踏实地的走出来的。想起那一句话，成功的道路上并不拥挤，因为放弃的人太多。
健康：本周是想调整睡眠的，早睡早起，不过昨晚11:30才睡，因为过了点久久不能入睡，早晨的生物钟已经调整为6:30。今天一定继续努力。
今日要对自己说的话：专注于行动，才会发生变化。
