22-12-07第一次自己锻炼

记录一下吧，今天算是第一次在健身房里自己训练自己锻炼吧，没想到我觉得练到位了，到现在走在路上腿都在发抖，感觉还挺好比我想象中的好一点会有一些眼光，但是能够承受没有我想象中的那么射孔，今天再一次感受到了学习最好的方式，还是以较为是嗯秋衣不会的动作，我跟他讲了，要领原理吃饭，以后我自己也会做得更加的标准所以我之前是太依赖教练了，因为有他在他会提醒我会告诉我就会忘了自己去动脑筋去回味和反思这个动作是我的学习，应该都是这样的吧，期待明天身体的反应就能告诉我你哪里做得对哪里做得不对啦，感觉很开心

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