Day85-2-23 这件事的发生过程 一个朋友想和我一起饮食打卡，坚持有四个月了，她瘦了十斤，特别开心。这四个月。我们的关系也越来越近。能帮助...

Day74-2-12 为何使你有成就感 今天做了一件很不愿意做的事，虽然勉强做了，但是很快转念，看到这件事的另外一面。 体现你价值的原因 我可以...

Day64-2-2 今天在打游戏，老公正好在旁边，问我玩什么，然后给他介绍了这个游戏，他下载和我一起玩，一起打游戏的感觉特别幸福，说不出具体有什...

Day52-1-21 回顾一天中最有成就感的事情 今天为我的好朋友们，每个人都写了一段新年祝福 为何使你有成就感 用真心去温暖别人 体现你价值的...

Day48-1-17 回顾一天中最有成就感的事情 老公主动给我吹头发 为何使你有成就感 被关心，被爱 体现你价值的原因 近期的沟通是有效的 Da...

️这是一本在咖啡店完成的书。 一位从业20年的心理咨询师，面对儿童以及青少年抑郁症问题，展开了一系列的分析。 整本书都告诉我们，关于死亡，关于抑...

Day38 1-7 回顾一天中最有成就感的事情 好朋友来参加了活动 为何使你有成就感 许久未见，通过这样的方式被看见被认可 体现你价值的原因 我...

1-35day Day 1 12-1 回顾一天中最有成就感的事情： 做的亲子育儿认知报告，只有一项需要调整。 这件事的发生过程：在阿莫老师的工作...

记录一下吧，今天算是第一次在健身房里自己训练自己锻炼吧，没想到我觉得练到位了，到现在走在路上腿都在发抖，感觉还挺好比我想象中的好一点会有一些眼光...